إدارة الذات: أنا مشغول… لكنّني لست منجزاً
كل صباح، يدخل خالد مكتبه مثقلاً بقائمة مهام طويلة، يتنقل بين اجتماعات ومكالمات ورسائل لا .. المزيد
13 سبتمبر 2025 
احتفل بتقدمك الصغير... فهو سرُّ السعادة الكبيرة!
نركِّز في رحلتنا لتحقيق أهدافنا الكبيرة على الوجهة النهائية لدرجة أنَّنا نتجاهل .. المزيد
كيف تتعامل مع المهام المُملة أو الصعبة؟
في مسيرة حياتنا اليومية، نواجه باستمرار مهاماً قد تبدو لنا مملَّة أو صعبة جداً، فقد تكون .. المزيد
4 طرق للتعامل مع المهام المقيتة والحفاظ على دوافعك
كانت مؤلِّفة سلسلة "هاري بوتر" (Harry Potter) "جي كيه رولينج" (J. K. Rowling) في مرحلة من حياتها تعتمد على .. المزيد
6 نصائح لبلوغ حالة التدفق الذهني والإبداعي
"يفقد الوقت قيمته عندما يُقاس بدوران عقارب الساعة، وتبرز أهميته في الحياة عندما يتوقف .. المزيد
7 مهارات عليك تعلُّمها لتحقيق أقصى إمكاناتك
نقطة الانطلاق من حيث أنت اليوم إلى حيثما تريد أن تكون تُعَدُّ بسيطة: تعلَّم مزيداً من .. المزيد
4 أسباب تجعل يومك رائعاً
تكمن مشكلة المساعدة الذاتيَّة في أنَّ معظم المحتوى المتوافر يُركِّز على الجوانب .. المزيد
12 خطوة لجعل الحلم حقيقة
نمتلك جميعاً حلماً نرغب في تحقيقه، ولكن قد تواجهنا بعض العقبات التي تجعل تحقيقه أمراً .. المزيد
طريقتان للحد من الإلهاء وإنجاز الأعمال
فرص التعلم كثيرةٌ من حولك، فكلُّ زلَّة تقوم بها، وكل مواجهة سلبية، أو يوم شاق في العمل، .. المزيد
خطوتان لزيادة القدرة على التركيز
إن كنتَ ممَّن يجدون صعوبةً كبيرة في إنهاء مهامهم وواجباتهم، أو يتشتَّت انتباههم دوماً .. المزيد
هل تشعر بأنَّك لم تنجز شيئاً في حياتك؟ اعلم أنَّ كلُّ ما تقوم به مهم
في بعض الأحيان تجلس في مكان ما، ربما في المقهى أو في المكتب أو أمام التلفاز، وفجأة تساورك .. المزيد
كيف تخترق نظام الدوبامين وتحقق أهدافك في الحياة؟
كيف تخدع ذهنك كي يكمل إنجاز مهمة معينة؟ قد تكون الإجابة عن هذا السؤال صعبة، ولكنَّها في .. المزيد