5 أسئلة يجب طرحها عند الشعور بخيبة الأمل

خيباتُ الأملِ جزءٌ لا يتجزَّأ من الحياة، ولكن إذا لم تعاملها بالطريقة الصحيحة فيمكن أن .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التغلب على العقبات    clock icon 19 مارس 2023

5 أمثلة تعلِّمك العثور على الجمال في تغيرات الحياة المؤلمة

يرجع سبب معاناتنا في جميع نواحي الحياة إلى مقاومتنا لتغيراتها الحتمية، يصعب على المرء .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 19 مارس 2023

تغييرات بسيطة تسهِّل حياتك المُرهِقة بمُعدَّل خمسة أضعاف

إنَّ الأشياء الصغيرة والبسيطة هي التي تحدد شكل شخصيتك وترسم ملامحها، والتي تنجمُ عنها .. المزيد
clock icon 14 دقيقة دروس الحياة    clock icon 19 مارس 2023

3 أسئلة صعبة اطرحها على نفسك في الأيام العصيبة

منذ ألفَي عام في اليونان القديمة (ancient Greece) كان الفيلسوف العظيم سقراط (Socrates) يتمشَّى .. المزيد
clock icon 9 دقيقة التغلب على العقبات    clock icon 18 مارس 2023

4 طرق للعَيش بجدارة

أكثر الأشخاص حكمةً وسعادة هم أولئك الذين يحترمون وقتهم، ويستخدمونه استخداماً منتجاً .. المزيد
clock icon 4 دقيقة دروس الحياة    clock icon 18 مارس 2023

تأثير المتفرِّج: من الأفضل أن تطلب المساعدة عندما تحتاج إليها

تخيل أنَّك تتجوَّل في البرية وحيداً وبعيداً جداً عن البشر، لكن عندما تستدير منعطفاً تجد .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 16 مارس 2023

3 خطوات لتعزيز النظرة الإيجابية إلى الحياة

من الأخبار الجميلة في الفترة الأخيرة أنَّ الأشخاص الذين لديهم ميلٌ وراثي للإصابة بأمراض .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 15 مارس 2023

معنى الحياة يكمن بالاهتمام باللحظة الراهنة

هل تتساءل أحياناً ما هو الغرض من الحياة؟ فإذا لم تكن متأكِّداً، فقد تنظر إلى الحياة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 14 مارس 2023

4 ممارسات للاعتراف بالألم والاستمرار في الحياة

شاهدت فيلماً وثائقياً على التلفاز قبل سنوات عديدة، ولا أستطيع تذكر كثير منه؛ لكنَّني .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغلب على العقبات    clock icon 12 مارس 2023

7 طرق لجعل الحياة أكثر بساطة

تمتلئ أيامنا بالمشاغل بسرعة كبيرة، وهي محمومة ومليئة بالمشتتات، وغالباً ما تبدو أنَّها .. المزيد
clock icon 2 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 10 مارس 2023

10 دروسٍ تساعدك على عيش حياة جيدة

نطمحُ جميعاً في أعماقنا لأن نحظى بحياة رغيدة، فلم ألتقِ في حياتي شخصاً واحداً يحبُّ أن .. المزيد
clock icon 5 دقيقة دروس الحياة    clock icon 9 مارس 2023

كيفية تطبيق قانون الزخم في الحياة العملية

أطلقت شركتا سبيس إكس (Space X) وناسا (NASA) صاروخاً إلى الفضاء في 30 مايو (أيار) عام 2020، وكانت هذه .. المزيد
clock icon 4 دقيقة دروس الحياة    clock icon 8 مارس 2023