قاعدة بسيطة ستساعدك في تغيير حياتك

لن تظهر لك هذه العبارة في العنوانات الرئيسة لنشرة الأخبار، ولكن من الضروري معرفتها: .. المزيد
clock icon 6 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 20 فبراير 2023

18 فرصة لن تندم على استثمارها في الحياة

منذ ما يقرب من عقدين من الزمن، وعندما أخبرت جدتي أنَّني كنت قلقاً من المجازفة واغتنام .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 11 فبراير 2023

18 أسلوباً تجعل به حياتك أكثر صعوبة مما يجب أن تكون عليه

كانت الحياة أسهل عندما كنا صغاراً، أو تبدو لنا كذلك أحياناً؛ لكنَّ الحقيقة هي أنَّ الحياة .. المزيد
clock icon 6 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 11 فبراير 2023

غيِّر مستقبلك من أجل تغيير الماضي

عندما نفكر في الوقت، فإنَّنا نقسمه إلى ثلاثة أبعاد؛ الماضي والحاضر والمستقبل، ونميل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 10 فبراير 2023

ابتسم لتعيش حياة سعيدة

قد لا تجد سبباً يدفعك للابتسام في الحياة في بعض الأحيان؛ لكنَّني سأبتسم في جميع الأحوال .. المزيد
clock icon 2 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 7 فبراير 2023

أهمية تجنب التعامل بجديَّةٍ مع الحياة

لن تصدق مدى جديتي في معاملة الحياة حتى بضع سنوات، وعندما أنظر إلى الوراء أضحك حينما أتذكر .. المزيد
clock icon 4 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 2 فبراير 2023

عادتان يوميتان للشعور بالتفاؤل في الأوقات الصعبة

لقد عشنا خلال العامين الماضيين صدمة عالمية؛ فنحن مرهقون من التعامل مع الخوف واليأس .. المزيد
clock icon 4 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 1 فبراير 2023

4 خطوات لإعادة الحياة إلى مسارها الصحيح

هل اختبرت شعور أن تكون في قمة أدائك وثقتك؟ وأنَّ كلَّ شيء يسير بأفضل حال؟ ثم ما يلبث أن يحدث .. المزيد
clock icon 4 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 1 فبراير 2023

هل هناك حدٌّ لتنظيم حياتك وتحسينها؟

كان والدي راوياً جيداً وغالباً ما علمني دروساً باستخدام الأمثلة، وأخبرني ذات مرة أنَّك .. المزيد
clock icon 2 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 31 يناير 2023

6 فوائد يعود بها الامتنان على جسدك وعقلك

يدرك معظم الناس أنَّ العقل والجسد مرتبطان؛ فحقيقة أنَّ العقل السليم في الجسم السليم، هي .. المزيد
clock icon 2 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 29 يناير 2023

6 عادات منشطة يمكنك القيام بها خلال اليوم

تحقيق الأهداف والإرهاق أمران متضادان وطوال سنوات جربت عادات مختلفة لمعرفة أيُّها من .. المزيد
clock icon 2 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 27 يناير 2023

7 نصائح تجعل البدء بمرحلة جديدة في الحياة أمراً ممتعاً وأكثر سهولةً

بصفتي أمَّاً فقد كان من بين ما أخشاه هو أن نضطر إلى الانتقال مع ما يترتب على ذلك من تغيير .. المزيد
clock icon 4 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 27 يناير 2023