تُعرَف الفصول الشمسية بأنَّها فترة تبلغ نحو أسبوعين وتستند إلى موقع الشمس في دائرة الأبراج؛ إذ تشكِّل فصول الشمس نظام التقويم التقليدي في الصين، ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 2 دقيقة
- 23 ابريل 2022
- خسارة الوزن
عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، عادةً ما ننظر إلى النظام الغذائي وممارسة التمرينات الرياضية كعاملين رئيسين لتحقيق النتائج. ومع ذلك، يُعَدُّ النوم ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 3 دقيقة
- 15 ابريل 2022
- خسارة الوزن
عندما يتعلق الأمر بالحميات الغذائية، فإنَّ الأبحاث تُظهِر بأنَّ غالبية الناس سيعودون إلى اكتساب بعض - إن لم يكن أغلب - الوزن الذي فقدوه، وبينما توجد ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 3 دقيقة
- 15 ابريل 2022
- خسارة الوزن
يحاول الكثيرون الحصول على وزن مثالي ويبذلون في سبيل ذلك الكثير من الجهد والوقت؛ إذ يخضعون لعديدٍ من الحميات والبرامج الغذائية، ويلتحقون بالنوادي ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 5 دقيقة
- 14 ابريل 2022
- خسارة الوزن
في زمن أصبحت فيه الحميات الغذائية لتخفيف الوزن ذات أشكال وأنماط عديدة جداً، ومختلفة، ومتشعبة، يساعد الخبراء النفسيون الناس مساعدة مميزة وجديدة ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 5 دقيقة
- 30 مارس 2022
- خسارة الوزن
للأسف الشديد، لم يحرز العالم تقدماً ملحوظاً بشأن وضع علاج كامل فعَّال وكفيل بأن يقضي على السمنة بكل أعراضها وأخطارها ومسمياتها...
المزيد..
- هيئة التحرير
- 6 دقيقة
- 3 فبراير 2022
- خسارة الوزن
إذا كنتَ ترغب في إضافة المزيد من الحيوية إلى حياتك وحتى إطالتها، فيجب عليك الحفاظ على وزن صحي، ولحسن الحظ، توجد مركبات نباتية يمكن أن تساعدك على خفض ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 6 دقيقة
- 27 يناير 2022
- خسارة الوزن
يتبنَّى خبراء الصحة بشكل متزايد فكرة أنَّ الناس يمكن أن يتمتعوا باللياقة والبدانة في الوقت نفسه، وأنَّ مؤشر كتلة الجسم يمكن أن يخطئ بشدة ولا يقدم صورة ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 3 دقيقة
- 15 يناير 2022
- خسارة الوزن
يكتسب معظم الأشخاص البالغين وزناً إضافياً يتراوح ما بين 0.5 كغ إلى 1 كغ سنوياً، وذلك بين سن 20 و55 عاماً؛ الأمر الذي قد يؤدي إلى زيادة الوزن أو السمنة لدى بعض ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 3 دقيقة
- 14 يناير 2022
- خسارة الوزن
"أنا أميل إلى الأكل بطريقة نهمة جداً عندما أكون في وضع نفسي صعب وحزين"، "أخسر شهيتي للطعام لمجرد إحساسي بضغط نفسي كبير"، "لا أستطيع السيطرة على حالة الضغط ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 4 دقيقة
- 7 سبتمبر 2021
- خسارة الوزن