Annajah Logo Annajah Logo
الدخول التسجيل

تصفح مجالات النجاح

  • مهارات النجاح

  • المال والأعمال

  • الصحة النفسية

  • الإسلام

  • اسلوب حياة

  • التغذية

  • التطور المهني

  • طب وصحة

  • تكنولوجيا

  • الأسرة والمجتمع

  • أسرار المال

  1. طب وصحة
  2. >
  3. السكري

8 أسباب تقف وراء الإصابة بداء السكري

8 أسباب تقف وراء الإصابة بداء السكري
مرض السكري
المؤلف
Author Photo هيئة التحرير
آخر تحديث: 08/04/2019
clock icon 2 دقيقة السكري
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

يصاب الإنسان بداء السكري عندما يعجز الجسم عن إنتاج كمية كافية من الأنسولين المسؤول عن ضبط معدل السكر في الدم، وقد يحدث أيضاً عندما يعجز الجسم عن استخدام الأنسولين بصورة فعالة، ويرافق الإصابة بداء السكري بعض الأعراض مثل الشعور بالعطش، التبوّل المتكرر، ضعف النظر، فقدان الوزن، كثرة الالتهابات المهبلية عند النساء، ولكي يكون لديك عزيزي إطلاع كامل على هذا المرض سنعرفك فيما يلي على الأسباب التي تقف وراء الإصابة به وأهم طرق الوقاية منه.

المؤلف
Author Photo هيئة التحرير
آخر تحديث: 08/04/2019
clock icon 2 دقيقة السكري
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

فهرس +

أسباب الإصابة بداء السكري:

أولاً: السمنة

بسبب السمنة تقوم الخلايا الإندوبلازمية (الغشاء الداخلي المُبطّن للخلايا) بإرسال إشارة لتهدئة مستقبلات الأنسولين الموجودة في الخلايا، وهذا ما يؤدي إلى زيادة تركيز سكر الجلوكوز في الدم و بالتالي الإصابة بداء السكري من النوع الثاني.

 

اقرأ أيضاً: السُّمنة من وجهة نظر أخرى

 

 

ثانياً: الوراثة

أكّدت الأبحاث العلمية أنّ للعوامل الوراثية دوراً أساسياً في الإصابة بالسكري، فإذا كان أحد أقرباء الدرجة الأولى مصاب بمرض السكري فإن نسبة إصابتك به تصل إلى 3 مرات، وفي حال كان الوالدين مصابان به فإن احتمال الإصابة تصل إلى 70%.

ثالثاً: العمر

يتضاعف احتمال الإصابة بمرض السكري لدى كبار السن، حيث يعود سبب ذلك إلى ضعف البنكرياس وعدم قدرته على إفراز الأنسولين.

رابعاً: إصابة خلايا بيتا بالتلف

هي نوع من الخلايا في البنكرياس تشمل وظيفتها إفراز الأنسولين الذي يتحكّم بالجلوكوز في الدم، وتصاب هذه الخلايا بالتهاب فيروسي يتسبّب في تلفها وهذا ما يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري.

خامساً: فرط نشاط الغدة الدرقية

يتسبّب فرط نشاط الغدة الدرقية في زيادة إنتاج الجلوكوز في الكبد والامتصاص الزائد للجلوكوز من الامعاء ويزيد من مقاومة الأنسولين (أي لا يستخدم الجسم الأنسولين بالشكل الجيد فيصاب الشخص بمرض السكري).

 

اقرأ أيضاً: اضطراب الغدة الدرقيّة ونصائح غذائيّة لعلاجها

 

 

سادساً: التدخين

أكّدت الدراسات العلمية أنّ التدخين يجعل الجسم أقلّ استجابة للأنسولين وهذا ما يتسبّب في ارتفاع مستوى السكر في الدم، ولذلك يعتبر التدخين من الأسباب المساعدة للإصابة بداء السكري.

 

اقرأ أيضاً: 8 طرق سهلة للتخلص من التدخين

 

 

سابعاً: نوعية الطعام

الأطعمة الغنيّة بالدهون المشبعة كالوجبات السريعة والأطعمة المقلية ترفع نسبة الدهون وتزيد من مقاومة الأنسولين في الجسم فيصاب الشخص نتيجة لذلك بداء السكري.

ثامناً: اضطرابات النوم

ربطت الكثير من الدراسات العلمية بين اضطرابات النوم والإصابة بداء السكري، فالأشخاص الذين ينامون ساعات قليلة هم أكثر عرضة لأن تكون أجسامهم أكثر مقاومة للأنسولين مقارنة مع الذين ينامون 8 ساعات.

أهم طرق الوقاية منه:

  • الحفاظ على الوزن الطبيعي من خلال ممارسة التمارين الرياضية والحدّ من تناول كميات كبيرة من الطعام.
  • تناول الغذاء الصحي السليم والاعتماد بشكل أساسي على الفاكهة والخضروات.
  • التوقّف عن التدخين بكل أنواعه سجائر ونرجيلة بشكل كامل.
  • النوم مساءً ما لا يقل عن 8 ساعات يومياً.
  • الحرص على إجراء فحوصات طبية دورية للتأكد من السلامة الصحية.

 

مرض السكري من أخطر الأمراض لذا احرص عزيزي على اتّباع طرق الوقاية حتى تحمي جسمك منه، ولا تتردّد عن استشارة الطبيب عندما تشعر بأعراض هذا المرض.

تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة موقع النجاح نت

أضف تعليقاً

Loading...

    اشترك بالنشرة الدورية

    .........
    .........

    مقالات مرتبطة

    Article image

    معلومات هامة عن مرض السكري عند الأطفال

    Article image

    9 أطعمة صحيّة وضروريّة لمريض السكري

    Article image

    10 نصائح على مريض السكري أن يلتزم بها

    مواقعنا

    Illaf train logo إيلاف ترين
    ITOT logo تدريب المدربين
    ICTM logo بوابة مدربو إيلاف ترين
    DALC logo مركز دبي للتعلم السريع
    ICTM logo عضوية المدرب المعتمد ICTM
    EDU logo موسوعة التعليم والتدريب
    PTF logo منتدى المدربين المحترفين

    النجاح نت

    > أحدث المقالات > مهارات النجاح > المال والأعمال > اسلوب حياة > التطور المهني > طب وصحة > الأسرة والمجتمع > فيديو > الاستشارات > الخبراء > الكتَاب > أدوات النجاح نت

    مشاريع النجاح نت

    > منحة غيّر

    خدمات وتواصل

    > أعلن معنا > النجاح بارتنر > اشترك في بذور النجاح > التسجيل في النجاح نت > الدخول إلى حسابي > الاتصال بنا

    النجاح نت دليلك الموثوق لتطوير نفسك والنجاح في تحقيق أهدافك.

    نرحب بانضمامك إلى فريق النجاح نت. ننتظر تواصلك معنا.

    للخدمات الإعلانية يمكنكم الكتابة لنا

    facebook icon twitter icon instagram icon youtube icon whatsapp icon telegram icon RSS icon
    حولنا | سياسة الخصوصية | سياسة الاستخدام
    Illaf train logo
    © 2022 ILLAFTrain