الصحة الذهنية هي أهم شيء في الجسد ودونها تصعب الحياة، أي أن هذا أمر مهم لمجابهة ضغوط الحياة المختلفة، إليك 6 طرق لتصفية ذهنك.

 

المصدر: سبع طرق تعمل على تصفية الذهن