7 عادات تستنزف طاقتك عليك التخلص منها

من المدهش كيف تؤثِّر عاداتك اليومية كثيراً في طاقتك، فإذا لم تكن عاداتك اليومية صحية فإنَّك ستشعر سريعاً بالتعب وضعف الإنتاجية، فمقدار الطاقة التي لديك هو ما يحدِّد قدرتك على القيام بشيء ما؛ لذلك نحتاج جميعاً إلى مستوى معيَّن من الطاقة الجسدية والعقلية والعاطفية للعمل في أي وقت.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في هذا الفيديو سنخبركم عن عادات تستنزف طاقتكم ويجب التخلص منّها، تابعوا معنا.

 

المصدر: 7 عادات تستنزف طاقتك عليك التخلص منها

المؤلف

آخر تحديث: 04/12/2023
الصحة النفسية
clock icon حفظ المقال

رابط الفيديو

نسخ إلى الحافظة