Annajah Logo Annajah Logo
الدخول التسجيل

تصفح مجالات النجاح
  • مهارات النجاح

  • المال والأعمال

  • الصحة النفسية

  • الإسلام

  • اسلوب حياة

  • التغذية

  • التطور المهني

  • طب وصحة

  • تكنولوجيا

  • الأسرة والمجتمع

  • أسرار المال

  1. الصحة النفسية
  2. >
  3. سيكولوجية النفس

5 نصائح تُسهّل عليك تبنّي الإيجابية كأسلوب حياة

5 نصائح تُسهّل عليك تبنّي الإيجابية كأسلوب حياة
تطوير الذات اسلوب حياة الطاقة الإيجابية
المؤلف
Author Photo هيئة التحرير
آخر تحديث: 29/01/2022
clock icon 3 دقيقة سيكولوجية النفس
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

هل تريد أن تحقق النجاح؟ هل تريد أن تحل جميع مشاكلك؟ هل تبحث عن سر السعادة في الحياة؟

يسعى جميع الناس لتبني التفكير الإيجابي كأسلوب حياة لكن غالباً ما تصطدم أمنياتهم بالفشل، فظروف الحياة الصعبة والناس المثبّطون والأفكار السلبية تمنعنا من التفكير بإيجابية، ولأنّنا نريد أن تعيش حياة سعيدة وناجحة سنعرفك على 5 نصائح تسهل عليك تبني الإيجابية كأسلوب حياة.

المؤلف
Author Photo هيئة التحرير
آخر تحديث: 29/01/2022
clock icon 3 دقيقة سيكولوجية النفس
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

فهرس +

نصائح للوصول إلى الايجابية في الحياة:

1. آمن بأن الإيجابية هي الحل:

في بداية مشوارك لتبنّي الإيجابية قد تتعرّض للكثير من العقبات فقد تجد نفسك أنّك اعتدت لسنين طويلة على التفكير السلبية وقد غدت جزأ لا يتجزأ من شخصيتك، عندها حاول أن تتخلص منها من خلال الإيمان بأن الإيجابية هي الحل الوحيد لجميع مشاكلك، فمن خلالها ستتمكن من تحقيق النجاح وستتمكن من أن تعيش حياة هانئة يسودها السلام والاستقرار، عندها فقط ستنجح في تبني التفكير الإيجابي كأسلوب حياة.

2. ابتعد عن الأشخاص السلبيين:

الأشخاص السلبيين يؤثرون على مستوى الطاقة الخاصة بك لذلك حان الوقت لك تسمح لهم بالرحيل من حياتك واحرص على استخدام أي طريقة تراها مناسبة لتفاديهم، مثلاً لا تجيب على اتصالاتهم، اعتذر منهم وأخبرهم بأنك مشغول، حاول أن تتقرب من هؤلاء الإيجابيين فهم أكثر الناس قدرة على مساعدتك في تبني الإيجابية كأسلوب حياة.

إقرأ أيضاً: 7 طرق للتعامل مع الأشخاص السلبيين

3. ابحث عن الأشياء الإيجابية في الحياة:

قد تكون حياتك مليئة بالأحزان والآلام لكن في حقيقة الأمر الحياة فيها الجميل وفيها القبيح وأنت كشخص يريد أن يتبنّى الإيجابية كاسلوب حياة يجب أن تبحث عن الأشياء الإيجابية فقط وتتجاهل الأشياء السلبية، مثلاً تذكر نجاحاتك القديمة، تذكر كم هي كثيرة لحظات السعادة التي عشتها، فكّر بأن الأحزان ما هي إلا لحظات مؤقت وأوقات الفرح ستأتي لا محال، بهذا فقط ستتمكن من تجاوز تحديات الحياة وستعيش بسعادة وهناء.

4. حفّز نفسك بشكل يومي:

التحفيز جزء أساسي في عملية تبنّي الإيجابية كاسلوب حياة فإذا كُنت تواجه صعوبة في إتمام ما بدأت به في العمل أو في الدراسة حاول أن تحفز نفسك بشكل يومي، وقل لنفسك بأنّك شخص ذكي، وبأنك شخص ناجح، وبإمكانك أن تحقق المزيد من الإنجازات دون أن تتكل على أحد فكل ذلك سيساعدك على إتمام مهماتك في وقت قصير ولن تضيع الوقت بعد اليوم.

إقرأ أيضاً: 10 وسائل بسيطة لتحفيز نفسك والوصول إلى النجاح

5. طوّر مهاراتك الشخصية:

ينصح الخبراء بضرورة تطوير المهارات والارتقاء بنفسك إلى الأمام والعمل على إضافة بعض الإصلاحات على طريقة تفكيرك، مثلاً اقرأ الكتب بمختلف المجالات، اخضع لدورات تدريبية، شارك في ورشات العمل وفي المؤتمرات العلمية، سيساعدك هذا على تبني التفكير الإيجابي كأسلوب حياة، ولا تنسى أن تتحلى بالأمل والتفاؤل فهما سلاحك الوحيد لمواجهة صعوبات الحياة.

الطاقة الايجابية:

إنَّ الطاقة الإيجابية هي الطاقة التي تمنح الإنسان التفاؤل، والحب، والعطاء، فهي الروح الداخلية التي يشعر بها الإنسان عندما يكون مرتاحاً من الناحية النفسية؛ حيثُ تمنحه شعوراً بأنَّه يمتلك طاقة كبيرة تُحرِّكه نحو مستقبلٍ أفضل وحياةٍ أجمل، والقدرة على مواجهة جميع التحديات والصعاب والتغلب عليها.

شاهد بالفيديو: 7 طرق لتبنّي التفكير الإيجابي كمنهج حياة

كيفية اكتساب الطاقة الإيجابية وأهم مصادرها:

  1. التسامح: عمسامحة الأشخاص الذين ألحقوا الأذى بك تمنحك فرصة لتجاوز الإساءة التي أُلحِقت بك.
  2. تعزيز النفس: يمكنك أن تقوم بتعزيز نفسك من خلال عدة طرائق منها: التنزه، وزيارة الأقارب والأصدقاء، والتسوق.
  3. ممارسة الرياضة بانتظام: تجعلك ممارسة الرياضة بانتظام تشعر بالنشاط والحيوية.
  4. مجالسة كبار السن: تمنحك مجالستك لكبار السن الحكمة البالغة والخبرات الثرية، الأمر الذي يساهم مساهمة كبيرة في زيادة شعورك بالطاقة الإيجابية.
  5. المطالعة: تُوسِّع آفاقك وتُغيِّر نظرتك للحياة تغييراً إيجابياً.
  6. تخصيص أوقات معينة للتأمل: يمنحك التأمل القدرة على مراجعة الذات والتفكير العميق بكل ما يجري من أحداثٍ في حياتك.
  7. زراعة النباتات: تزيد زراعة النباتات والعناية بها من مستوى طاقتك الإيجابية؛ وذلك لأنَّها تُمثِّل شكلاً من أشكال الحياة والنمو والتطور.
  8. الضحك: يساهم الضحك مساهمة كبيرة في التخلص من الطاقة السلبية وتجديد الطاقة الإيجابية.
  9. قضاء بعض الوقت في الطبيعة: يمنحك الخروج إلى الطبيعة وتأمُّل الظواهر والمناظر الطبيعية الراحة والاسترخاء.
  10. مساعدة الأشخاص الآخرين: انَّ مساعدة الأشخاص الآخرين ومد يد العون إليهم يجعلهم يشعرون بالسعادة، الأمر الذي ينعكس عليك ويُعزز الطاقة الإيجابية لديك.

النصائح السابقة تسهل عليك تبني التفكير الإيجابي كأسلوب حياة، فلا تتردد عزيزي على الاستعانة بها حتى تصبح أكثر إيجابية في حياتك.

تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة موقع النجاح نت

أضف تعليقاً

Loading...

    اشترك بالنشرة الدورية

    .........
    .........

    مقالات مرتبطة

    Article image

    كيف تتعلم العادات الإيجابية؟

    Article image

    5 طرق تساعد على تبني الإيجابية كأسلوب حياة

    Article image

    الأفكار الإيجابية تؤدي إلى نتائج إيجابية

    مواقعنا

    Illaf train logo إيلاف ترين
    ITOT logo تدريب المدربين
    ICTM logo بوابة مدربو إيلاف ترين
    DALC logo مركز دبي للتعلم السريع
    ICTM logo عضوية المدرب المعتمد ICTM
    EDU logo موسوعة التعليم والتدريب
    PTF logo منتدى المدربين المحترفين

    النجاح نت

    > أحدث المقالات > مهارات النجاح > المال والأعمال > اسلوب حياة > التطور المهني > طب وصحة > الأسرة والمجتمع > فيديو > الاستشارات > الخبراء > الكتَاب > أدوات النجاح نت

    مشاريع النجاح نت

    > منحة غيّر

    خدمات وتواصل

    > أعلن معنا > اشترك في بذور النجاح > التسجيل في النجاح نت > الدخول إلى حسابي > الاتصال بنا

    النجاح نت دليلك الموثوق لتطوير نفسك والنجاح في تحقيق أهدافك.

    نرحب بانضمامك إلى فريق النجاح نت. ننتظر تواصلك معنا.

    للخدمات الإعلانية يمكنكم الكتابة لنا

    facebook icon twitter icon instagram icon youtube icon whatsapp icon telegram icon RSS icon
    حولنا | سياسة الخصوصية | سياسة الاستخدام
    Illaf train logo
    © 2022 ILLAFTrain