Annajah Logo Annajah Logo
الدخول التسجيل

تصفح مجالات النجاح

  • مهارات النجاح

  • المال والأعمال

  • الصحة النفسية

  • الإسلام

  • اسلوب حياة

  • التغذية

  • التطور المهني

  • طب وصحة

  • تكنولوجيا

  • الأسرة والمجتمع

  • أسرار المال

  1. اسلوب حياة
  2. >
  3. السعادة

5 حيل يستخدمها الغرور لتدمير سعادتك

5 حيل يستخدمها الغرور لتدمير سعادتك
التنمية الذاتية السعادة تقدير الذات التعامل مع الغضب الغرور
المؤلف
Author Photo
آخر تحديث: 21/11/2023
clock icon 3 دقيقة السعادة
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

تُعرَّف كلمة السعادة في معظم الحالات على أنَّها الشعور بالرضى، أو شعورٌ يتراوح بين القناعة والفرح الشديد، والسعادة هي رغبة فطرية لدى الإنسان، وهي حقنا الطبيعي، وقد رُتِّبَ الكون الذي نعيش فيه لتوفير سعادتنا من خلال آليات قانون الجاذبية؛ أي إنَّنا نجذب لأنفسنا كل ما نفكر فيه، وإذا ركزنا على الأشخاص أو النشاطات أو حتى الأشياء التي نحبها أو النتائج الإيجابية التي نرغب فيها فسنجذبها إلينا؛ لأنَّ أفكارنا هي نمط من أنماط الطاقة التي تتأثَّر بالكون من حولنا.

المؤلف
Author Photo هيئة التحرير
آخر تحديث: 21/11/2023
clock icon 3 دقيقة السعادة
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

فهرس +

قد تبدو هذه الفكرة بسيطة، ولكن لماذا كثيرون منَّا غير سعداء ومستاؤون وحتى مكتئبون؟ لأنَّ الغرور يعترض طريقنا، ذلك الصوت في رأسك الذي يتحدث باستمرار وتصغي إليه؛ لأنَّك تظنُّ أنَّه صوتك في الحقيقة، هو في الواقع صوت الغرور، إنَّه صوت الخوف؛ إذ يخطف الغرور حياتك من خلال اختلاق مخاوف من كل نوع، والسماح لتلك المخاوف بتحفيزنا والتلاعب بنا هو ما يجعل أهدافنا تنحرف عن مسارها؛ أي عندما نصغي إلى صوت الغرور كما لو كان صوتنا، فإنَّنا سنبقى غير مدركين لقوتنا ونفقد أهدافنا، ونبدأ بالتركيز على ما لا نريده ولا نحبه؛ ومن ثمَّ سينجح الغرور في تشتيت سعادتنا.

5 حيل يستخدمها الغرور لتدمير سعادتك:

الغرور إحساسٌ ماكرٌ ومراوغٌ، وفيما يأتي 5 حِيَل يستخدمها الغرور لتدميرنا:

1. الشعور بالذنب:

يَشُلُّ هذا الشعور رغبتنا في التقدم نحو الأمام، ويعرف الغرور ذلك؛ فيخاطبنا بعباراتٍ تثير شعورنا بالذنب، وتختلف الأمور التي تثير الشعور لدى كل شخص فينا؛ لكنَّ هذا غير هام؛ لأنَّ الغرور يعرف العقل الباطن لدينا أكثر ممَّا نعرفه، كما أنَّه يعرف تاريخنا الماضي ويعرف كل شيء؛ لهذا السبب كن يقظاً وأصغِ جيداً؛ فعندما يكون لديك الدافع لإجراء تغيير أو القيام بشيء لم تفعله من قبل أو شيء اعتدت القيام به يجلب لك السعادة؛ فأصغِ إلى ما يأتي استجابةً لهذا الدافع، فإذا كانت اللهجة التي يستخدمها سلبية فمن المرجح أن يكون الغرور هو من يتحدث إليك.

2. الإحساس بانعدام الأمان:

يشعر كثيرون منا بانعدام الأمان، وهذا الشعور لا يولده الغرور فقط؛ وإنَّما يستخدمه ضدنا؛ فمثلاً قد ترغب في ممارسة اليوغا؛ فيقول لك الغرور: "أنت بدينٌ وكبيرٌ في السن"؛ إذاً أنت تمتلك الخيار هنا، إمَّا أن تصغي إلى هذا الصوت السخيف أو يمكنك أن تقول له أن يدعك وشأنك. 

عندما يأتيك الدافع للاستمرار في متابعة ما يهمك، ويكون مصحوباً بإحساس لطيف، فيجب عليك متابعته بصرف النظر عمَّا يخبرك به صوت الغرور هذا؛ لأنَّ هذه فرصتك للشعور بالسعادة.

3. عدم تقدير الذات:

يرتبط عدم تقدير الذات بالإحساس بانعدام الأمان، ويستخدم كثير من الناس الدعابات التي تستخف بقدراتهم في محاولة لإخفاء مخاوفهم، وتُعَدُّ التعليقات التي تخفي انعدام تقدير الذات إحدى الدعائم الأساسية للغرور لإهانتنا، ومع ذلك نصغي إليها طوال اليوم. 

تبدأ هذه التعليقات عندما ننظر إلى المرآة في الصباح ويستمر ذلك طوال اليوم، وحتى عندما نحاول تجاهلها، فإنَّنا نفشل في ذلك؛ لذا علينا استبدال هذه التعليقات بعبارات تشجيعية وترديدها كلما ظهر هذا الصوت الذي يحاول التقليل من قيمتنا.

4. الغضب:

يُخرجنا شعور الغضب عن طَورنا؛ فهو يؤثر في طاقتنا ويجعلنا نستخدمها في رد فعل دفاعي لحماية أنفسنا، في حين أنَّ الأشخاص الذين يحاولون تجنب الصراع يحبسون مشاعر الغضب في داخلهم؛ وهذا يؤثر فيهم.

يعزز الغرور لدينا الخوف من الخسارة، ويجعلنا نشعر بأنَّنا بحاجةٍ إلى الحماية، ومن الصعب أحياناً تحديد مشاعر الخوف الكامنة وراء الغضب، ولكن كثيراً ما يكون السبب هو الحاجة إلى القوة أو السيطرة، وعند مواجهة غضب شخص آخر، فإنَّ السماح لهذا الشخص ببعض السيطرة سينزع فتيل الغضب، ومن ناحية أخرى عندما تشعر بالغضب في داخلك يجب أن تسأل نفسك ما الذي تخشى أن تخسره؛ فالغضب مجرد قناع يرتديه الغرور ليسلب قوتك وسعادتك.

شاهد بالفيديو: 6 إرشادات هامة لتحسين الحالة المزاجية

5. إصدار الأحكام:

تخفي الأحكام التي نصدرها بحق الآخرين ميلنا إلى الانزواء وتحرمنا من التواصل معهم، إنَّها استجابة قائمة على الغرور ودائماً ما تكون وليدة الخوف، كما أنَّ الحكم على الآخرين وعلى معتقداتهم وسلوكاتهم وأنماط حياتهم وملابسهم وطريقة كسبهم المال أو كيف ينفقونه؛ يبقينا بعيدين عن حياتنا، كما أنَّه يصرف انتباهنا عن الرغبة في التركيز على طريقنا وهدفنا.

إقرأ أيضاً: 4 مخاطر يتعرّض لها الإنسان بعد النجاح

في الختام:

لا يمكن أن تتعايش السعادة مع الخوف، ومن أجل زيادة السعادة في حياتك يجب أن تتعلم التعرف إلى صوت الغرور وتتغلب عليه؛ إذ يعرِّضنا الغرور لكثيرٍ من المخاطر؛ لهذا السبب نظل معه في حالة من انعدام التوازن، وإذا أصبحنا في الواقع مدركين لقوتنا وتعلمنا التعاطف مع الذات والتعاطف مع بعضنا، وإذا كنَّا نعرف الهدف الحقيقي لوجودنا في هذه الحياة؛ فسنتخلص من الغرور نهائياً.

المصادر +

  • 5 Ways Ego Interferes With Your Happiness

تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة موقع النجاح نت

أضف تعليقاً

Loading...

    اشترك بالنشرة الدورية

    اشترك

    مقالات مرتبطة

    Article image

    5 أخطاء شائعة تؤدي إلى تدني تقدير الذات

    Article image

    مفهوم حب الذات وأهميته في الحياة والفرق بينه وبين الغرور

    Article image

    السعادة لحياة أفضل

    Loading...

    مواقعنا

    Illaf train logo إيلاف ترين
    ITOT logo تدريب المدربين
    ICTM logo بوابة مدربو إيلاف ترين
    DALC logo مركز دبي للتعلم السريع
    ICTM logo عضوية المدرب المعتمد ICTM
    EDU logo موسوعة التعليم والتدريب
    PTF logo منتدى المدربين المحترفين

    النجاح نت

    > أحدث المقالات > مهارات النجاح > المال والأعمال > اسلوب حياة > التطور المهني > طب وصحة > الأسرة والمجتمع > فيديو > الاستشارات > الخبراء > الكتَاب > أدوات النجاح نت

    مشاريع النجاح نت

    > منحة غيّر

    خدمات وتواصل

    > أعلن معنا > النجاح بارتنر > اشترك في بذور النجاح > التسجيل في النجاح نت > الدخول إلى حسابي > الاتصال بنا

    النجاح نت دليلك الموثوق لتطوير نفسك والنجاح في تحقيق أهدافك.

    نرحب بانضمامك إلى فريق النجاح نت. ننتظر تواصلك معنا.

    للخدمات الإعلانية يمكنكم الكتابة لنا

    facebook icon twitter icon instagram icon youtube icon whatsapp icon telegram icon RSS icon
    حولنا | سياسة الخصوصية | سياسة الاستخدام
    Illaf train logo
    © 2025 ILLAFTrain