Annajah Logo Annajah Logo
الدخول التسجيل

تصفح مجالات النجاح
  • مهارات النجاح

  • المال والأعمال

  • الصحة النفسية

  • الإسلام

  • اسلوب حياة

  • التغذية

  • التطور المهني

  • طب وصحة

  • تكنولوجيا

  • الأسرة والمجتمع

  • أسرار المال

  1. الأسرة والمجتمع
  2. >
  3. الصداقة والوحدة

كيف تُقوِّي أواصر صداقاتك القديمة؟

كيف تُقوِّي أواصر صداقاتك القديمة؟
الصداقة
المؤلف
Author Photo هيئة التحرير
آخر تحديث: 09/02/2020
clock icon 3 دقيقة الصداقة والوحدة
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

إنَّه لمن المهمّ وجود الأصدقاء القدامى في حياتنا؛ فهم دليلٌ على وجود روابط خاصة خارج إطار العائلة. وما يجعلهم مميزين للغاية، هو أنَّنا لا نحتاج في علاقاتنا معهم إلى وجود "رابطة الدّم" لننظر إليهم على أنَّهم أشخاص مقربون منا؛ فهم بمثابة الأسرة التي نختار أن نكون أفراداً منها. لكن كيف يمكنك الحفاظ على قوة هذه العلاقات؟ في هذه الحياة المزدحمة المحمومة، من السهل للغاية أن تخسر صداقة أعز أصدقائك، وذلك بغض النظر عن عدد السنين التي كنتما فيها أصدقاء مقربين. لذا نقدّم إليك بعض النصائح البسيطة لتقوي أواصر الصداقة مع أصدقائك القدامى، وتتخلص من "السَّامين" منهم.

المؤلف
Author Photo هيئة التحرير
آخر تحديث: 09/02/2020
clock icon 3 دقيقة الصداقة والوحدة
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

فهرس +

كيف تعزّز علاقتك مع أصدقائك القدامى؟

1. بادر إلى التواصل معهم:

ربما يكون هذا هو السبب الأكثر شيوعاً وراء انفصال الأصدقاء بعضُهم عن بعض. إذ يبدأ الأمر بأشياء تافهة مثل نسيان الردّ على رسالةٍ ما، أو عدم الرّد على مكالمةٍ واردة؛ ويتطوّر إلى أن يجد المرء نفسه لا يتحدّث مع صديقه لأسابيع، ومن ثم لأشهر فسنوات.

لكن لم يحدُث ذلك؟

تقول عالمة النفس السريرية الدكتورة "ليزا فايرستون": "إنَّ الألفة هو العدوّ في هذه الحالة؛ فالألفة والراحة التي نشعر بها مع شخصٍ آخر يمكن أن تجعلنا في بعض الأحيان نتجاوز الحدود معه، أو ننسى أن نُعرِبَ عن امتناننا تجاهه. كما قد يجعلنا الروتين معرضين أكثر لأن ننظر إلى صداقتنا مع أحد الأشخاص كأمرٍ من المُسلَّمات".

إقرأ أيضاً: الصداقة وقيمتها الحقيقية في حياة الإنسان

2. حاول تذكُّر الأشياء الصغيرة التي عشتموها سويةً:

سيُقدِّرُك الناس أكثر إن تذكرت التفاصيل الصغيرة عنهم؛ إذ يُظهر ذلك أنَّك تهتمُّ لأمرهم وأنَّك تكترث إلى كلّ تفاصيل علاقتك معهم مهما كانت بسيطة.

لذا لا تشعر بالاستياء لمجرَّد أنَّهم قد أخلفوا بموعدٍ يجمعهم بك، أو لمجرد أنَّهم خذلوك في إحدى المرات. وتذكر بدلاً من ذلك جميع الأوقات التي هبُّوا فيها إلى مدِّ يد العون إليك عندما كنت بأمسِّ الحاجة إلى ذلك.

3. كن صادقاً معهم:

الصدق هو أساس الصداقة القوية، إذ تصبح علاقاتك مسمومةً عندما تكون غير ذلك.

تقول الدكتورة "ليزا": "يساعد إجراء حوارٍ صادقٍ على تفادي التحدث بلهجة سخريةٍ وغضبٍ في لحظات الاستفزاز. كما تتشكّل الصداقات طويلة الأمد بسبب صدق شخصين في التعامل مع بعضهما بعضاً. والصديق الذي يكون صريحاً معك دوماً، يدفعك إلى أن تعيش حياةً صادقةً أنت أيضاً.

4. تعامل مع خلافاتك معهم تعاملاً سليماً:

يرتبط هذا الأمر بالنضج لإدراك أنَّه لا يمكنك التحكّم في كلّ شيء، وأنَّه يجب عليك تَقَبُّلَ الأشخاص كما هم عليه حقيقةً، لا كما تريدهم أن يكونوا؛ فبغضِّ النظر عن كمِّ القواسم المشتركة بينك وبين أصدقائك، فهم كانوا ومازالوا وسيظلَّون أشخاصاً مختلفين. وفي كلِّ الأحوال، يجب أن تصادق أناساً يكونون على نقيضك تماماً؛ فمن شأن هذا أن يُثري تجربتك ويغير منظورك تجاه الحياة.

5. تعاطَف معهم دوماً:

تقول الدكتورة "ليزا": "عندما يتعلَّق الأمر بعلاقاتنا مع الآخرين، يكون من الضروري أن نهتمّ بالقيام بما هو صحيح، بدلاً من أن نكون على صواب".

إنَّه لمن السَّهلِ الحُكم على أصدقائنا بسبب تصرفاتهم وقراراتهم؛ بيد أنَّهم ليسوا بحاجةٍ إلى أحكامنا؛ فإن كنا نُحِبُّ أصدقاءنا بحقّ، فعلينا أن نمنحهم تعاطفنا لا أحكامنا. وإن كانوا أصدقاءَ مُخلصين، فسيردون لنا الجميل أضعافاً مضاعفة.

إقرأ أيضاً: لماذا من الأفضل أن يكون لدينا عددٌ قليل من الأصدقاء!

كيف تتخلّص من أصدقائك السَّامين؟

لقد تحدثنا إلى غاية الآن عن الفوائد المذهلة لأصدقاء العمر، لكن يظلُّ من المهم التحدّث عن الوجه الآخر منها: الصداقات السامة.

وفي هذا الصدد، ننصحك بألَّا تبقي على صداقاتك لمجرّد الإبقاء عليها؛ إذ قد نحافظ في بعض الأحيان على علاقات مع أشخاص لسببٍ وحيدٍ فقط؛ وهو أنَّنا نعرفهم منذ مدّةٍ طويلة، حتى وإن كانوا أصدقاء سيئين أو غير مناسبين؛ فنجد أنفسنا ونحن نوجد لهم الأعذار بسبب تاريخنا الطويل معهم، ونستخدمها لتبرير سلوكاتهم السامّة معنا.

لذا لا تقبل أيَّ صداقات لا تُضيف أيّ قيمةٍ إيجابيّةٍ إلى حياتك، حتى وإن كانت تجمعك بأشخاصٍ تعرفهم منذ مدّةٍ طويلة. واعلم أنَّه لا ضيرَ في التخلّي عن صديقٍ قديمٍ عندما يتحوّل إلى مصدرٍ دائمٍ للحزن أو القلق أو الاكتئاب؛ إذ يجب أن تهتمّ لنفسك أولاً، وتفضِّلها على أيّ شيءٍ آخر. يسري هذا الأمر على اختيار راحة بالك على حساب شخصٍ لا يكترث بها.

 

المصدر

تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة موقع النجاح نت

أضف تعليقاً

Loading...

    اشترك بالنشرة الدورية

    .........
    .........

    مقالات مرتبطة

    Article image

    مفهوم الصداقة عند الفلاسفة وأهم النصائح لتحافظ على صداقاتك

    Article image

    العوامل الأربعة لكسب الأصدقاء في العمل

    Article image

    7 صفات رئيسية يتميّز بها الصديق الحقيقي

    مواقعنا

    Illaf train logo إيلاف ترين
    ITOT logo تدريب المدربين
    ICTM logo بوابة مدربو إيلاف ترين
    DALC logo مركز دبي للتعلم السريع
    ICTM logo عضوية المدرب المعتمد ICTM
    EDU logo موسوعة التعليم والتدريب
    PTF logo منتدى المدربين المحترفين

    النجاح نت

    > أحدث المقالات > مهارات النجاح > المال والأعمال > اسلوب حياة > التطور المهني > طب وصحة > الأسرة والمجتمع > فيديو > الاستشارات > الخبراء > الكتَاب > أدوات النجاح نت

    مشاريع النجاح نت

    > منحة غيّر

    خدمات وتواصل

    > أعلن معنا > اشترك في بذور النجاح > التسجيل في النجاح نت > الدخول إلى حسابي > الاتصال بنا

    النجاح نت دليلك الموثوق لتطوير نفسك والنجاح في تحقيق أهدافك.

    نرحب بانضمامك إلى فريق النجاح نت. ننتظر تواصلك معنا.

    للخدمات الإعلانية يمكنكم الكتابة لنا

    facebook icon twitter icon instagram icon youtube icon whatsapp icon telegram icon RSS icon
    حولنا | سياسة الخصوصية | سياسة الاستخدام
    Illaf train logo
    © 2022 ILLAFTrain