Top

مقالات [عادات سيئة]

8 عادات خاطئة يجب أن تتجنّبها بعد تناول الطعام

أغلب المشاكل الهضميّة المزعجة التي تصيب الإنسان تحدث نتيجة تناوله للأطعمة الضّارة والملوثة، بالإضافة لاتباعهِ لبعض العادات الخاطئة بعد تناول .. المزيد..

عادات يومية عليك التوقف عنها لتحافظ على شبابك

تلعب العادات اليومية التي يُمارسها الإنسان في حياته دوراً فعّالاً في الحفاظ على شبابه أو إصابتهِ بمشكلة الشيخوخة المبكرة، لهذا إذا أردت أن تحافظ على .. المزيد..

نصائح هامة للتخلص من العادات السيئة

تُعرّف العادات بأنها مجموعة من السلوكيات التي يقوم بها الشخص بشكل متكرر ودائم، والجدير بالذكر أنّ العادات تنقسم إلى قسمين، عادات جيّدة تعود على .. المزيد..