أحدث مقالات عادات سيئة
كيف تتخلَّص من العادات السيئة وتعيد تدريب دماغك؟
يبدو أنَّ الكلمات التي قالها أرسطو منذ أكثر من 2000 سنةٍ ما زالت صحيحة: "نحن ما نقوم به مراراً وتكراراً. التميُّز ليس فعلاً إذاً، بل عادة"... المزيد..
- هيئة التحرير
- 6 دقيقة
- 31 اكتوبر 2020
- التطوير الشخصي
الطريقة الأكثر فعالية للتخلص من العادات السيئة
هل تجد صعوبة في الامتناع عن تناول وجبة خفيفة عصراً، والتي تتسبَّب لك بتشكل دهون على خصرك؟ وماذا إذاً عن عادة التدخين التي بدأت تصبح مزعجةً بالفعل، أو .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 4 دقيقة
- 18 اكتوبر 2020
- التطوير الشخصي
7 عادات مشتركة للناس التعساء، وطرق التغلب على هذه العادات
يمكن للظروف بالتأكيد أن تجعل الحياة غير سعيدة؛ لكنَّ جزءاً -وغالباً ما يكون جزءاً كبيراً- من التعاسة يأتي من تفكيرنا وسلوكنا وعاداتنا. في هذا المقال، .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 6 دقيقة
- 25 اغسطس 2020
- التفكير الإيجابي, دروس الحياة
