Top

أحدث مقالات عادات سيئة

أسباب الإهانة وطرق التعامل معها

نتعرَّض كثيراً في أيامنا هذه إلى كم كبير من الإهانات والإساءات، تحديداً في ظلِّ تزايد ضغوطات الحياة وتحدياتها القاسية؛ حيث تبنَّى الكثير من الأشخاص .. المزيد..

7 عادات فعالة لتتوقف عن إرضاء الآخرين

يقول إليانور روزفيلت (Eleanor Roosevelt): "لن تقلق كثيراً بشأن ما يقوله الناس عنك لو علمت أنَّهم قلَّما يفعلون ذلك"، ويقول باولو كويلو (Paulo Coehlo): "عندما تقول "نعم" .. المزيد..

كيف تتخلَّص من العادات السيئة وتعيد تدريب دماغك؟

يبدو أنَّ الكلمات التي قالها أرسطو منذ أكثر من 2000 سنةٍ ما زالت صحيحة: "نحن ما نقوم به مراراً وتكراراً. التميُّز ليس فعلاً إذاً، بل عادة"... المزيد..