7 نصائح فعالة لتكريس العادات الإيجابية الجديدة
إذا كنت ترغب في تكريس عادات جديدة أكثر إيجابية أو التخلِّي عن بعض العادات السلبية فسوف تجد .. المزيد
8 يوليو 2024 
10 عادات سلبية يجب التخلي عنها كي لا تشعر بالندم في المستقبل القريب
قد يكون الشعور بالندم واحداً من أكثر العواطف التي تسبب الألم؛ لذا إليك فيما يأتي أبرز 10 .. المزيد
كيف نتغلب على العادات السلبية؟
العادات السلبية هي أمرٌ شائعٌ يتعرَّض له كثيرٌ من الأفراد في حياتهم اليومية، ويكون لهذه .. المزيد
3 خطوات يومية لتحقيق النجاح في الحياة
حضرت فتاة جديدة إلى سباقات الميدان والمضمار عندما كنت طالبة مستجدة في المدرسة الثانوية، .. المزيد
التخريب الذاتي: لماذا تعيق نفسك
يشير سلوك تخريب الذات إلى الأفعال (أو الإفلات من العمل) بشكل متعمَّد يقوم به الأشخاص .. المزيد
10 عادات يومية تسلبك السعادة
تشكِّل عاداتنا شخصياتنا وتحكم مصيرنا، وإذا كانت عاداتك لا تساعدك، فإنَّها تؤذيك؛ لذا .. المزيد
10 عادات شائعة تهدر وقتنا
لا يعني الصبر الإنتظار فحسب؛ بل يعني قدرتك على الإحتفاظ بموقفٍ ذهنيٍّ إيجابيٍّ بينما .. المزيد
3 عادات يومية تُقوِّض إمكاناتنا
يقول الرئيس الأمريكي الأسبق "إبراهام لنكولن" (Abraham Lincoln): "ليست العبرة في عدد السنين التي .. المزيد
كيف تتوقف عن اتباع العادات السلبية؟
أصغى استشاري نفساني إلى عميل يتحدث عن مشكلاته؛ فتحدَّث العميل مطولاً عن الأحداث التي .. المزيد
5 عادات تحتاج إلى التخلص منها سريعاً
تؤدي عاداتك دوراً أساسياً في تحديد نوعية حياتك؛ إذ تشكِّل جزءاً كبيراً من سلوكك اليومي، .. المزيد
20 تصرفاً سيئاً نستغل خصوصية منازلنا للقيام بها
هل لاحظت يوماً أنَّك تتغير قليلاً بمجرد العودة إلى المنزل سواء كنت وحدك أم مع العائلة؟ لا .. المزيد
7 عادات سلبية يمارسها الأشخاص غير الأصحاء
يفشل كثير منا في السيطرة على صحتنا لأسباب عديدة؛ إذ يؤدي كل من ضيق الوقت ونقص المعلومات .. المزيد