هل تعاني من الحُزن والهم وضيقة الصدر ؟

لأنك لست وحدك .. بل غيرك مئات .. بل ألوف يعانوان من الحزن والاكتئاب ... ثم عافاهم الله .. لما .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 28 مارس 2012

الاسترخاء والتأمل

مع ايقاع العصرالحديث الرهيب بسرعة ايقاع احداثة واختراعاتة وابتكاراتة المتلاحقة , عصر .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 28 مارس 2012

السهر و أضراره ومسبباته

بينما يغط الجميع في النوم، يبقى هو مستيقظًا داخل بيته أو خارجه، مع زملائه وأصحابه، أو .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 27 مارس 2012

التجمل بالأطعمة

إن الله جل شأنه قد خلق الإنسان في أحسن هيئة وأجمل صورة كما بيَّنه بقوله: (خَلَقَ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 27 مارس 2012

ضبط إيقاع المعدة ؟

ضبط إيقاع المعدة: العملية التي تمثل المستقبل لنا جميعاً   طوال اليوم نتلقى إشارات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 27 مارس 2012

الغــــذاء وطرق الوقاية

استكمالاً للحديث عن الممارسات والعادات الصحيحة التي تسهم في الوقاية يبقى الحديث عن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 27 مارس 2012

أغذية تساعد على الرجيم

ينجح الكثيرون في خفض أوزانهم، ولكن بعد فترة سرعان ما تعود الكيلوات المفقودة مرة أخرى بعد .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 27 مارس 2012

حركات لا اراديه ....لها معاني نفسيه...

حركات لا اراديه ....لها معاني نفسيه... تحريك الخواتم أو الحلق: عندما نرفع اليد إلى مستوى .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 27 مارس 2012

الجهاز الدمعي Lacrimal system

كيف يعمل في تناغم عجيب؟!   تخلق الله الإنسان فأحسن خلقه وجعل لكل عضو من جسم الإنسان .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 27 مارس 2012

ما هو التعب؟

وما هي طرق الوقاية منه؟ ما هو التعب؟ تعريف التعب صعب وغامض في الوقت نفسه.فقد يكون ردة فعل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 27 مارس 2012

الليث, البحر, فوائد, طينة

فوائد طينة البحر الميت ماء وهواء وشمس البحر الميت هي العلاج الحقيقي والطبيعي للأمراض .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 27 مارس 2012

الكتاراكت(المياه البيضاء)

ما هي الكتاراكت؟   الكتاراكت أو الكتراكت (المياه البيضاء) cataract هي عتامة العدسة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 27 مارس 2012