Top


فديهوات [صحة نفسية]

الصحة النفسية

6 نصائح علميّة للتخلص من الضغط النفسي

عندما يتعرّض الإنسان لمشكلة الضغط النفسي فإنّ هذا ينعكس بشكلٍ سلبي على مختلف جوانب حياته وصحتهِ الجسديّة، وهذا ما يُعرّضه للفشل وللمشاكل العديدة

الصحة النفسية

6 علامات تبين أن شخصيتك مضطربة وليست عادية

تشعر بالقلق والضيق عندما تكون وحيدًا وفي فترات الراحةلا تستطيع التواصل مع الناس وفهم متطلّباتهم بشكل جيّدسريع الغضب والانفعال وتقوم بسلوكيات غير

الصداقة والوحدة

كيف تتخلص من الشعور بالوحدة؟

يحدث شعور الوحدة هذا عندما يشعر الإنسان بأنه شخص غير مرغوب فيهِ، وغريب عن كل الأشخاص الذين حوله، وبأنّ لا أحد في هذا العالم يُشاركه اهتماماته وتجاربه