Top

فديهوات [صحة نفسية]

فديو: 5 طرق لقهر الاكتئاب النفسي

يُعتبر مرض الاكتئاب النفسي واحداً من أكثر الأمراض انتشاراً في العالم، وعادةً مايُصاب الشخص بهذا المرض نتيجة التعرض لمجموعةٍ من الضغوط النفسيّة

فديو: 9 خطوات تساعدك على السيطرة على القلق

في هذا الفديو سنقدم لك 9 خطوات تساعدك على السيطرة على القلق. المصدر: مرض القلق النفسي: أسبابه، أنواعه، أعراضه، علاجه

فديو: كيف تتخلص من العصبية؟

سؤال مهم.. ويحتاج لوقفة مع أنفسنا، يا ترى هل ممكن لنا أن نتخلّص من العصبية أو على الأقل نُخفّف من موجة الغضب التي تعترينا من وقت لآخر؟ المصدر: كيف تتخلص