فيديوهات[صحة نفسية]

سنقدِّم إليك في هذا الفيديو 8 استراتيجيات بسيطة ستساعدك على تعزيز صفاء ذهنك لتكتشف ما تود تحقيقه في كل يوم من حياتك: المصدر: 12 استراتيجية بسيطة

الماضي لا وجود له، الوجود الحقيقي فقط لوعيك عن الماضي وطريقة تفسيرك له، لذن نقدم لك في هذا الفيديو أهم النصائح لتتصالح مع ماضيك وتتخلص من علاماته

إنَّ البحث عن نقطة التوازن الخاصة بك عملية ذاتية؛ ولكن إليك في هذا الفيديو المبادئ الأساسية لتساعدك في رحلتك لإيجاد التوازن الأمثل بين العقل