Top

فديهوات [زيادة التركيز]

فديو: 10 طرق ستساعدك في الحفاظ على تركيزك

كثيرون يعانون مشكلة في التركيز، يحاولون ضبط أنفسهم قدر الإمكان لكن ينتهي بهم الأمر إلى الشرود بعيداً، إليك 10 طرق ستساعدك في الحفاظ على تركيزك.

فديو: كيف تطور مقدرتك على التركيز

أهم النصائح لتطوير قدرتك على التركيز أثناء الدراسة. المصدر: كيف تطور مقدرتك على التركيز

فديو: 6 نصائح مهمة لمن يعاني من قلة التركيز أثناء الدراسة

1- تناول الأكل الصحي وابتعد عن الوجبات السريعة والمصنّعة2- افصل الإنترنت أثناء وقت الدراسة واترك هاتفك بعيدًا عنك3- اشرب كثيرًا من الماء لأن له دور