Top

فيديوهات[زيادة التركيز]

فديو: 8 حيل سهلة للتعامل مع عوامل التشتيت

نستعرض في هذا الفيديو بعض النصائح الفعالة التي تساعدك على التخلص من عوامل التشتيت والتعامل معها بشكل صحيح. المصدر: دليلك الشامل للتركيز وزيادة

فديو: 7 نصائح لتحسين مدى انتباهك وتركيزك

يُعرَف مدى الانتباه بأنَّه الفترة الزمنية التي يمكنك فيها التركيز على مهمة ما دون أن يتشتَّت تركيزك بسهولة، ويتفق معظم التربويون وعلماء النفس على

فديو: 7 نصائح لتستطيع التركيز في بيئة عمل سامة

يضطر الكثير منا للعمل في بيئة عمل سامة؛ حيثُ يكون جَوُّها مشحوناً بالسلبية والنزاعات، ما يبعث على الانزعاج والكآبة والتوتر والقلق. إليك 7 نصائح