كيف تساعد دماغك على التركيز؟ كريس بيلي - Chris Bailey

هل تواجه صعوبةً في المضي قدماً ومواصلة العمل لإنجاز أمور مثل أعمال المنزل أو الدراسة أو حتى مشروعات العمل؟ لا تقلق إذا كنت تعاني من ذلك، فهي مشكلة منتشرة بين الناس، لا سيما في ظل وجود مجموعة من عوامل التشتيت التي نواجهها في الوقت الحاضر، مثل التلفاز والأخبار العاجلة التي تصلنا من جميع أنحاء العالم ووسائل التواصل الاجتماعي. لذا في هذا الفيديو سنتعرّف على أهم الأساليب التي تساعدك على التركيز والتخلص من تشتيت التكنولوجيا كما يُقدمها لنا الخبير كريس بيلي - Chris Bailey.