أحدث مقالات خسارة الوزن
هل توجد علاقة بين فقدان الوزن والصحة؟
يتبنَّى خبراء الصحة بشكل متزايد فكرة أنَّ الناس يمكن أن يتمتعوا باللياقة والبدانة في الوقت نفسه، وأنَّ مؤشر كتلة الجسم يمكن أن يخطئ بشدة ولا يقدم صورة .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 3 دقيقة
- 15 يناير 2022
- خسارة الوزن
9 إجراءات بسيطة للحد من اكتساب الوزن الزائد
يكتسب معظم الأشخاص البالغين وزناً إضافياً يتراوح ما بين 0.5 كغ إلى 1 كغ سنوياً، وذلك بين سن 20 و55 عاماً؛ الأمر الذي قد يؤدي إلى زيادة الوزن أو السمنة لدى بعض .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 3 دقيقة
- 14 يناير 2022
- خسارة الوزن
الضغوط النفسية وتأثيرها في الوزن وطرق العلاج
"أنا أميل إلى الأكل بطريقة نهمة جداً عندما أكون في وضع نفسي صعب وحزين"، "أخسر شهيتي للطعام لمجرد إحساسي بضغط نفسي كبير"، "لا أستطيع السيطرة على حالة الضغط .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 4 دقيقة
- 7 سبتمبر 2021
- الصحة النفسية, خسارة الوزن
