لقد كان الناس يعتقدون في وقتٍ من الأوقات أنَّ تدخين التبغ يُعَدُّ مفيداً للصحة، وقد كان الأطباء أيضاً يقلِّلون من شأن الأضرار الصحية التي يسبِّبها ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 8 دقيقة
- 30 سبتمبر 2020
- خسارة الوزن
إذا كنت تبذل جهداً لتناول طعامٍ صحيٍّ وممارسة الكثير من التمرينات الرياضية، ومع ذلك لا تتمكَّن من فقدان الوزن أو زيادته؛ فقد يتوجَّب عليك إجراء فحصٍ ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 3 دقيقة
- 13 يوليو 2020
- خسارة الوزن
من منَّا لا يرغب بوزنٍ مثالي؟ من منَّا لا يرغب بجسمٍ ممشوق القوام؟ من منَّا لا يرغب بخصرٍ نحيل؟..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 7 دقيقة
- 29 يونيو 2020
- خسارة الوزن
تشغل زيادة الوزن في الأعياد بالَ الكثيرين، إذ قد تشجع عديدٌ من الأعياد الموسمية كثيراً من الناس على الإفراط في تناول الطعام، والجلوس ساعاتٍ طويلة، ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 9 دقيقة
- 25 مايو 2020
- خسارة الوزن
يُقلل البقاء في المنزل من حاجتنا إلى السعرات الحرارية، ويعطينا مزيداً من الوقت لتناول الطعام، ويعتمد هذا على المكان الذي نعيش فيه، فقد مضت بضعة أشهر ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 2 دقيقة
- 25 مايو 2020
- خسارة الوزن
حمية البحر الأبيض المتوسّط هي عبارةٌ عن نظام غذائيٍّ شائعٍ في أغلب البلدان التي تقع على حوض البحر الأبيض المتوسّط مثل اليونان وإيطاليا وفرنسا ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 6 دقيقة
- 1 مارس 2020
- خسارة الوزن
رغم أنَّك قد تظنّ أنَّ زيادة الوزن في فصل الشتاء أمرٌ حتميٌّ لا مفرّ منه مع كلّ تلك البرودة ورغبتك الشديدة في النّوم في الأيام الأقصر في السنة؛ بيد أنَّه ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 6 دقيقة
- 31 يناير 2020
- خسارة الوزن
أضحَتْ السمنة وباءً يَعُمّ العديد من البلدان والسبب الأول في وفاة جميع البالغين، إذ يموت كلّ عامٍ 589 ألف شخصٍ نتيجة إصابتهم بأمراض القلب التي تُعَدُّ ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 8 دقيقة
- 28 نوفمبر 2019
- خسارة الوزن
حينما يجلس الشخص ساعاتٍ طويلةً أثناء عمله قد يزداد وزنه بسهولة لكنَّه لن يفقد الكيلوغرامات التي كَسِبَها بالسهولة نفسها، قد تَحْرِق بعض السعرات ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 6 دقيقة
- 17 اكتوبر 2019
- خسارة الوزن
أنت تعلم أنَّ الشعور بالضغط أصبح وباء العصر وأنَّ عدد الأشخاص الذين يعانون من تزايد الشعور بالضغط أضحى أكبر من أي وقتٍ مضى، لكن هل تعرِف الأثر الذي قد ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 8 دقيقة
- 7 اكتوبر 2019
- خسارة الوزن