ضَع حدوداً للآخرين: طريقك تجاه سعادة حقيقية
يعد وضع حدود للآخرين خطوة أساسية للحفاظ على صحتنا النفسية والعيش في توازن عاطفي، فمن خلال .. المزيد
21 يونيو 2025 
أفضل الطرائق للتعامل مع صديق تجاوز حدوده
تُعد الصداقات من أهم العلاقات الإنسانية؛ إذ تمنحنا الدعم والمساندة في أوقات الحاجة. ومع .. المزيد
أفضل 6 تقنيات مستخدمة لوضع حدود شخصية للآخرين
يُعد تحديد الحدود الشخصية من العناصر الأساسية لتحقيق حياة متوازنة وصحية؛ حيث يساعد .. المزيد
6 أسباب تجعلك تتوقف عن محاولة إثبات نفسك للآخرين
نحاول أحياناً أن نُظهر للآخرين أنَّنا مثاليون، رغبة منا في أن يتقبلنا الجميع وننال .. المزيد
25 سمة للرجال أصحاب الشخصية سيجما (الجزء الثاني)
تحدثنا في الجزء الأول من مقالتنا هذه عن تعريف أصحاب شخصية سيجما من الذكور، وعلاقتهم .. المزيد
سلوكيات يمارسها الأشخاص ذوي المهارات الاجتماعية المحدودة
فن التفاعل الاجتماعي ليس دائماً أمراً سهلاً وفطرياً. في الواقع، يرى بعض الناس أنه أمر .. المزيد
10 سمات تميِّز الشخصية النرجسية
تختلف النرجسية اختلافاً كبيراً عن احترام أو تقدير الذات، فعندما يعاني الشخص من النرجسية .. المزيد
العلاقات كعلاج: تأثير الأصدقاء والعائلة على صحتنا النفسية
يؤثر الدعم العاطفي والاجتماعي من قبل الأشخاص المقرَّبين لنا مثل الأصدقاء والعائلة .. المزيد
21 نصيحة لتجنب الإفراط في المشاركة (الجزء الثاني)
لقد تحدَّثنا في الجزء الأول من هذا المقال عن 8 نصائح لتجنُّب الإفراط في المشاركة، .. المزيد
6 طرق للتعامل مع الأسئلة غير المرغوب فيها
نتعرَّضُ جميعاً في التجمُّعات العائليَّة، وأوساط العمل، أو حتى على منصَّات التَّواصل .. المزيد
نصائح للتعامل مع الأشخاص الذين لا يُعيرون اهتماماً كافياً للتفاصيل
إنَّ الاهتمام بالتفاصيل هو هوسُ معظم الناس، إذ لا يستطيعون السيطرةَ على أنفسهم بخصوص .. المزيد
5 خطوات لوضع حدود شخصية لنفسك
لنتحدث بصراحة: لن يحترمك أحد أكثر مما تحترم نفسك، لذا إن لم تضع بعض الحدود الشخصية، سيتجاوز .. المزيد