Top

مقالات [السمنة]

كيف تخسَرونَ وزنكُم بسرعة؟ تجربة شخصية

هذا المقال مترجم عن المُدَوِّنَة تينا سو، والتي تروي لنا فيه عن تجربتها الشخصية في انقاص الوزن. أقول لزوجي: "ما أصعبَ فقدان الوزن"، فَيُجيبُنِي: "كلُّ .. المزيد..

آلام الظهر: الأعراض-الأسباب-العلاج-الوقاية

يعاني الكثير من الناس من آلام الظهر حيث لا يوجد شخص إلا وعانى من آلام الظهر ولو مرة واحدة في حياته، لذلك أدرجها الأطباء من الحالات المرضية الأكثر .. المزيد..

أنظمة غذائيّة للتخلّص من الدهون المستعصية في الجسم

يُمكن تعريف السُمنة بأنّها عبارة عن تجمّع للدهون في مناطق متفرقة من الجسم، بعض من هذهِ الدهون يذهب عن طريق اتباع الحميات الغذائيّة والرياضة، وبعضها .. المزيد..