اليوم الدولي للأشخاص ذوي الإعاقة
يُساء فهم مصطلح "الإعاقة" في أغلب الأحيان، ويمكن أن يحمل وصمة عارٍ في المجتمع، وتشمل .. المزيد
3 ديسمبر 2024 
الألم الاجتماعي: أسبابه وطرق التخلص منه
في عالمنا الحديث، يعاني الكثير من الأشخاص من الألم الاجتماعي. إن الألم الاجتماعي يشير إلى .. المزيد
كيف تصبح أكثر صلابة في مواجهة التحديات؟
يعتبر تطوير الصلابة النفسية أمراً ضرورياً لتحقيق التفوق والنجاح، حيث تعتبر الصلابة .. المزيد
أوبرا وينفري: خير دليل على التأثير والتصميم والثقة بالنفس
تُعد قصة نجاح أوبرا وينفري خير دليل على التأثير والتصميم والثقة بالنفس في الوصول إلى .. المزيد
9 عادات يومية لتعزيز النباهة مع تقدم العمر
لا يكمن سر الحفاظ على النباهة في عالمنا سريع الخطا مع تقدمنا في السن في حبة سحرية أو غذاء .. المزيد
12 خطوة لتعزيز المقاومة النفسية
تعبِّر المقاومة النفسية عن قدرة الفرد على التعامل مع صعوبات الحياة بطريقة بنَّاءة، .. المزيد
مجموعات الدعم: تعريفها وفوائدها، وكيف تختار المجموعة المناسبة
يواجه الشخص في حياته عدداً من الصعوبات التي تتطلَّب إضافة إلى القدرات الذاتية على .. المزيد
9 خطوات للتعامل مع التوتر النفسي (الجزء الثاني)
يعاني معظم الأفراد من التوتر، وهذا ينعكس سلباً على جودة حياتهم وعافيتهم وعملهم، وتساعد .. المزيد
5 نصائح تساعدك على تعزيز المرونة للتعافي من الأزمات والأوقات العصيبة
شهِدَ عالمنا في الآونة الأخيرة كثيراً من الأزمات، من الجائحة إلى ما فُرض علينا من تغييرات .. المزيد
10 عادات يومية تَحول دون شعورك بالرضا
ثمة فرق واضح بين الشعور بعدم الرضى، وعيش الحياة على أكمل وجه، ويكمن هذا الفرق في العادات .. المزيد
9 عادات قوية تغير حياتك في 365 يوماً بحسب علماء النفس
ثمة فرق كبير بين الرغبة في التغيير وتحقيقه بالفعل، ويرجع هذا الفرق في النهاية إلى .. المزيد
حياة سندي رائدة العلوم والتكنولوجيا
حياة سليمان سندي، اسمٌ لامعٌ في سماء العلوم والتكنولوجيا، وعالمة سعودية رائدة كسرت قيود .. المزيد