Top

أحدث مقالات الرضا عن الذات

6 أسرار للتعامل مع النقد الذاتي وفقاً للأبحاث

ذلك الصوت الذي لا يتوقف عن التحدث في رأسك، أحياناً يكون قلقاً ويُحدِّثك كيف يمكِن أن تحصل الأمور على نحوٍ مريع، وأحياناً أخرى يكون سلبياً إلى أقصى .. المزيد..

7 أركان للرضا الشخصي والمهني

إن أردنا اكتشاف الشعور العميق بالرضا عن الحياة والعمل وتجربته، فعلينا مواجهة المشقة الشديدة والحزن وتحمُّلهما، فالمعاناة هي المعلِّم الجوهري في .. المزيد..

7 خطوات لبلوغ الرضا عن الذات

من السهل للغاية أن تشعر في عالمٍ كل مَنْ فيه مشغولون أنَّك حزينٌ أو في حاجةٍ إلى تحقيق الرضا عن الذات، إذ ربما تشعر أنَّك لا تملك ما يكفي من المال، أو أنَّ .. المزيد..