Top
مواضيع هامة: #رواد_الأعمال   #العمل_الحر   #البحث_عن_عمل  
مهارات النجاح التطوير الشخصي التفكير الإيجابي

تدريب دماغك على الإيجابية عبر الشعور بالامتنان

تدريب دماغك على الإيجابية عبر الشعور بالامتنان
توجد أشياء كثيرة تستحق الامتنان، على الرغم من ظروفنا والفوضى التي يشهدها العالم من حولنا. ومع ذلك، فإنَّه من السهل جداً أن ننشغل بالتفكير السلبي ونركز .. المزيد..

9 نصائح للتعامل مع الأشخاص السلبيين بطريقة إيجابية

9 نصائح للتعامل مع الأشخاص السلبيين بطريقة إيجابية
ما زلت أتذكَّر "مايك" كما لو كان الأمر بالأمس، على الرغم من أنَّني قابلته منذ أكثر من عقد. لقد كان ذاك الرجل المتجهم الجالس في الجزء الخلفي من الغرفة في .. المزيد..

التصورات الذهنية الإيجابية وفوائدها في التخلص من الاكتئاب

التصورات الذهنية الإيجابية وفوائدها في التخلص من الاكتئاب
أحياناً تكون أكثر نتائج الدراسات المثيرة للاهتمام هي الدراسات التي لم تكن تتوقع أن يكون لها هذه النتائج، وهذا ما حدث معي في أواخر عام 2007 عندما كنت أُجري .. المزيد..

كيف تكون محظوظاً؟

كيف تكون محظوظاً
يجد البشر الراحة في اليقين، فنحن نشكل الحكومات وننشِئ المنظمات ونبني نشاطاتنا واستراتيجياتنا وخططنا حول هذه البُنى؛ إذ تعطينا هذه الأمور .. المزيد..

الرفض هو إعادة التركيز على شيء أفضل

الرفض هو إعادة التركيز على شيء أفضل
إن كنت شخصاً طموحاً، فمن المحتمل أنَّك تتذكر تجربة خلال العام الماضي شعرت فيها بالرفض؛ إذ طُرِدت من العمل أو ربما لم تحصل حتى على فرصة للوصول إلى .. المزيد..

لماذا علينا أن نكون أكثر تفاؤلاً حيال الطبيعة البشرية؟

لماذا علينا أن نكون أكثر تفاؤلاً حيال الطبيعة البشرية
لم يكن ذلك ما حصلَ لمجموعةٍ من الأطفال الذين غرقت سفينتهم في البحر في الحياة الواقعية في عام 1965، فعلى عكس شخصياتِ رواية "سيد الذباب" (Lord of the Flies) .. المزيد..

كيف توفر على نفسك رحلة ذنب أخرى لا طائل منها؟

كيف توفر على نفسك رحلة ذنب أخرى لا طائل منها
تخيل مجرد يوم عادي آخر في حياتك؛ حيث تستيقظ في الموعد نفسه، ثم تقوم بروتينك الصباحي المعتاد، وتتناول الفطور، بعد ذلك، تصلك رسالة من والدتك، فتتذكر .. المزيد..

الآثار السلبية للاكتفاء بالالتزام الجزئي بمعظم الأمور

الآثار السلبية للاكتفاء بالالتزام الجزئي بمعظم الأمور
إذا كنا متفائلين جداً، فسنقول إنَّ معظمنا يتخلى عن نصف التزاماته، وفي حالات كثيرة؛ أكثر من نصف ما نلتزم به لا نفي به... المزيد..

الأمل هو ترياق العجز: إليك كيفية تنميته

الأمل هو ترياق العجز: إليك كيفية تنميته
اكتشف عالمان من علماء النفس منذ عقود عدة ظاهرة نفسية أحدثَت ثورةً في مجالهم، وغيرت طريقة تفكير الناس بالمآسي التي يمرون بها؛ إذ أطلقوا عليها اسم "اليأس .. المزيد..

كيف يمكن للامتنان أن يساعد في تخفيف قلق الطلاب؟

كيف يمكن للامتنان أن يساعد في تخفيف قلق الطلاب
مارسَ العديد من المعلمين الامتنان للتخفيف عن الطلاب في السنوات الأخيرة الماضية؛ وذلك من خلال برامج "التعلم الاجتماعي العاطفي" (SEL) الذي يركز على بناء .. المزيد..