Top
مواضيع هامة: #لغة_الجسد   #الثقة_بالنفس   #العمل_الحر  
مهارات النجاح التطوير الشخصي التفكير الإيجابي

7 طرق تعلمك الامتنان وتساعدك على النمو

7 طرق تعلمك الامتنان وتساعدك على النمو
نحن نتخَم بالأخبار السلبية في أوقات الأزمات، كجائحة كورونا على سبيل المثال؛ لكنَّ التركيز على السلبيات دون غيرها سيزيد الأمر سوءاً، ولن يُقدِّم .. المزيد..

كيف تتغلب على خوفك من الرفض وتتقبل الإخفاق؟

كيف تتغلب على خوفك من الرفض وتتقبل الإخفاق
لا أحد يحب أن يتعرض للرفض، أليس كذلك؟ يتعامل بعض الناس مع الأمر بشكل أفضل من غيرهم بالتأكيد، كأن تكون مندوب مبيعات، ويثير الرفض حماسك لإيجاد طريقة أخرى .. المزيد..

4 خطوات لاكتساب عقلية مرنة تؤمن بالنجاح

4 خطوات لاكتساب عقلية مرنة تؤمن بالنجاح
يبدو "الإخفاق السريع" (Failing fast) فكرةً بسيطة -وهي فلسفةٌ تثمِّن إجراء اختباراتٍ موسَّعة واتِّخاذ خطوات تحسين تدريجية لتحديد إذا ما كانت فكرةٌ ما ثمينةً .. المزيد..

5 معتقدات شائعة قد تفسد حياتك تماماً

5 معتقدات شائعة قد تفسد حياتك تماماً
إنَّ الأمر الخادع بشأن المعتقدات هو إيماننا المطلق بأنَّ معتقداتنا الحياتية صحيحة، وفي الواقع، نكتشف في مرحلة ما من حياتنا أنَّ كل ما كنَّا نؤمن به من .. المزيد..

كيف تتقبل مشكلاتك؟

كيف تتقبل مشكلاتك
تلقيت المكالمة التي لطالما خشيتها لسنوات، فعلى الطرف الآخر من الهاتف؛ تحدثت زوجة أبي بحزن شديد. حتى قبل أن ألتقط الهاتف، كنت أعلم بأنَّ والدي قد توفي، .. المزيد..

التفكير المفرط في الماضي: أعراضه، وأسبابه، ومساوئه، وطرق علاجه

التفكير المفرط في الماضي: أعراضه، وأسبابه، ومساوئه، وطرق علاجه
يقول جبران خليل جبران: "من يشنقه صوت الماضي لا يستطيع مخاطبة المستقبل"، إنَّ التفكير في الماضي بشكلٍ مفرط يحول حياة الإنسان إلى جحيمٍ لا يُطاق، ويقف .. المزيد..

5 أسباب تؤكد أن المرونة أمر لا غنى عنه

5 أسباب تؤكد أن المرونة أمر لا غنى عنه
بعد أن كنتُ حبيس المنزل لمدة ستة أشهر باستثناء بعض الزيارات العرَضية إلى منزل جدي لكسر الرتابة؛ بدأت أنا وزوجتي وابننا البالغ من العمر ستة أشهر بتحضير .. المزيد..

كيف تظهر الامتنان لنفسك في الماضي والحاضر والمستقبل؟

كيف تظهر الامتنان لنفسك في الماضي والحاضر والمستقبل
يرتبط التعبير بانتظام عن الشكر للأشخاص والأشياء والأحداث في حياتك بنوم أفضل وقرارات مالية أكثر ذكاء ومجموعة من الفوائد الأخرى؛ ولكن كم مرة توجه هذا .. المزيد..

كيف تدرب دماغك على التفاؤل؟

كيف تدرب دماغك على التفاؤل
لنكن صادقين: عندما تمر بوقتٍ عصيب في الحياة، ألا تشعر بالغيظ عندما ينصحك أحدهم قائلاً: "كن متفائلاً"؟ كل شخص لديه ذلك الصديق الواثق والمفرط في التفاؤل، .. المزيد..

7 فوائد للامتنان تذكرك أن تشكر الله كل يوم

7 فوائد للامتنان تذكرك أن تشكر الله كل يوم
توجد الكثير من المشاعر الإنسانية التي يمكن اعتبارها واسعة الانتشار بطريقة أو بأخرى، والامتنان هو إحداها؛ فهو شعور إنساني يتجاوز الثقافة؛ رغم أنَّ .. المزيد..