التغذية

مقالات عن الأنظمة الغذائية والريجيم وخسارة الوزن

خسارة الوزن البدانة مشاكل الطعام الطبخ
Article image

كيف تساعدك وجبات بروتينية للشبع على تقليل النقرشة اليومية؟

clock icon 6 دقيقة التغذية
Article image

أخطاء قراءة ملصقات الغذاء للنباتيين التي تقود لاختيارات خاطئة

clock icon 8 دقيقة التغذية
Article image

أهمية تمارين القوة في خسارة الوزن

clock icon 9 دقيقة خسارة الوزن
Article image

قبل/بعد: كيف تقيس أثر تقليل السكر المضاف بالأرقام؟

clock icon 6 دقيقة التغذية
Article image

طريقة عمل الكبيبة المصرية

المقادير: - 3 أكواب أرز مصرى - كيلو لحم أحمر مقطع - 3 بصلة متوسطة - ملح وفلفل أسود - .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 5 ديسمبر 2010
Article image

طريقة عمل المكرونة النجرسكو

المقادير: 500 جرام مكرونة " فيتوتشيني " . مقدار من البشاميل . نصف دجاجة مسلوقة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 5 ديسمبر 2010
Article image

شرائح السمك مع صلصة الكارى

المقادير:
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 4 ديسمبر 2010
Article image

دجاج محشى بالارز و اللحم المفروم

المقادير
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 4 ديسمبر 2010
Article image

ترتيب وتنسيق المائده

- نضع طبق الاكل في الوسط توضع السكين على يمين الطبق وتوضع الملاعق الى يمين الطبق بالقرب من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 4 ديسمبر 2010
Article image

سلطة الفاكهة مغمَّسة بصلصة العسل

سلطة الفاكهة مغمَّسة بصلصة العسل
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 2 ديسمبر 2010
Article image

علماء يكتشفون 30 جيناً جديداً له صلة بالسمنة والبدانة

  اكتشف العلماء أكثر من 30 جينا جديدا له صلة بالسمنة والبدانة في دراسة قالوا إنها قد .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 2 ديسمبر 2010
Article image

المـواقع المميـزة داخل المـطبـخ

قبل البدء في صياغة تصميم أو مخطط للمطبخ الجديد فإنه ينبغي علينا بذل مزيد من الوقت في تقييم .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 2 ديسمبر 2010
Article image

الإضاءة الليلية المستمرة حتى وإن كانت خافتة تزيد الوزن

أكدت دراسة أمريكية أن الإضاءة الليلية المستمرة يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن، حتى وإن كانت .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 1 ديسمبر 2010
Article image

أفنان الزياني

أفنان الزياني الطاجن هو أكلة مغربية مشهورة تقدم فيصحون الفخار الخاصة،كمايطلق اسم طاجن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 30 نوفمبر 2010
Article image

تاكوس الدجاج

    تاكوس الدجاج
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 30 نوفمبر 2010
Article image

قطع الكمثرى بالتمر

المكونات: 3 حبات كمثرى متوسطة الحجم مقشرة. ربع فنجان ماء. قشرة منزوعة من حبة ليمون. 3 .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 28 نوفمبر 2010