10 طرقٍ تحمي من التشاؤم والسلبية

إن كنتَ قد سمعتَ يوماً بشخصيات مثل "ديبي داونر" (Debbie Downer) أو "نيغاتيف نانسي" (Negative Nancy)، وهي .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 1 يوليو 2023

10 طرق لخلق حظك الطيب بنفسك

يمكن أن يغير اليوم حياتك للأبد، فاليوم هو يوم حظك، والمسألة لا تتعلَّق بالصدف البحتة بل .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 1 يوليو 2023

30 أمراً يجب أن تبدأ بفعله لنفسك

يستكشف المقال الآتي قائمة مهام للسنة المُقبلة، تتضمن 30 أمراً يجب أن تبدأ القيام به لنفسك: .. المزيد
clock icon 8 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 30 يونيو 2023

كيفية إنشاء جدول محتوياتٍ لكتابك

لقد أجريتَ كثيراً من البحوث من أجل كتابك وأصبحتَ محترفاً وخبيراً في مجالك، وأنجزتَ العمل .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 30 يونيو 2023

4 خطوات لتصبح شخصاً لا يُستغنى عنه

هل أنت جزء لا يتجزأ من فريقك؟ وهل تساهم مساهمة أساسية في المشاريع التي تعمل عليها؟ وهل .. المزيد
clock icon 7 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 30 يونيو 2023

11 طريقة لتصبح الشخص الذي تحب

يزداد بأس الإنسان عندما يؤمن بنفسه، ويعي قدرته على تحقيق أي هدف يسعى باجتهاد إليه، كما .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 30 يونيو 2023

5 فوائد لتدوين التجارب اليومية: تجربة شخصية

قرَّرتُ قبل 4 سنوات أن أُراجع في بداية كل يوم أعمالي في اليوم السابق وتدوينها؛ فقد كنت أكتفي .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 30 يونيو 2023

10 طرق تُحطِّم قلبك

أسوأ أنواع ألم القلب هو ذلك الشيء الذي تسبِّبه لنفسك، فإن لم ترد تحطيم قلبك، فلا تفعل ما .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 30 يونيو 2023

كيف تتخلص من التسويف وتنجز أعمالك في وقت قصير؟

"أنا شخص كسول جداً؛ لذلك لا أستطيع إجراء أي تغيير"، لقد سمعت هذا الكلام من عملاء كثيرين، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 29 يونيو 2023

تعزيز الثقة بالنفس عبر تغيير الصورة الذاتية

نشرَت شركة "دوف" (Dove) في منتصف عام 2016 تقريرها الثالث المتعلق بالجمال والثقة بالنفس، بعد .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 29 يونيو 2023

كيف تتواصل مع الآخرين بطريقة متعاطفة؟

يرى معظم الناس أنَّ اللطف في التواصل مع الآخرين هو نوع من السذاجة والضعف في الشخصية، .. المزيد
clock icon 6 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 29 يونيو 2023

8 طرق فعَّالة للحفاظ على إنتاجيتك طوال اليوم

إذا كنتَ تشعر بأنَّكَ لا تستثمر إمكاناتِكَ المهنيةَ كما يجب، فربَّما يكون السبب هو نقصٌ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 28 يونيو 2023