7 علامات تدل على انخفاض الإدراك الذاتي

إنَّ الافتقار إلى الإدراك الذاتي هو أمرٌ سيئ، فمن دون الإدراك، من المحتمل أن تشعر بالعجز .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 12 فبراير 2022

كيف نستمد الفرح من كتابة اليوميات؟

كنت في المكتبة أبحث عن دفتر جديد، وسحبتُ واحداً على غلافه لوحة "ليلة النجوم" (Starry Night) لـ .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 12 فبراير 2022

8 خطوات تحقق بها أحلامك وتصل إلى النجاح

توجد أسباب عدَّة تجعلك تسعى إلى أحلامك؛ وذلك لأنَّ السعي إلى هدف أسمى يعطي حياتك معنى .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الانجاز    clock icon 10 فبراير 2022

سيكولوجيا الاستياء والشكوى: كيف تعبر عن تذمرك بفاعلية؟

صحيح أنَّ الأطفال يكونون في مرحلة تطورية مبكرة بالنسبة إلى البالغين، لكن يمكننا تعلُّم .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 10 فبراير 2022

كيف تنسحب من مقابلة توظيف دون أن تحرق جسور التواصل؟

مقابلات التوظيف ليست مجرد فرصة لأرباب العمل لمعرفة ما إذا كنتَ مناسباً لهم؛ بل إنَّها .. المزيد
clock icon 3 دقيقة مقابلات العمل    clock icon 10 فبراير 2022

كيف أكون فكاهياً من أجل حياة صحية واجتماعية ومهنية أفضل؟

ينظر الجميع إلى أصحاب الحس الفكاهي بعين الغِيرة أو الحسد، فهي مهارة اجتماعية ذات مستوى .. المزيد
clock icon 6 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 9 فبراير 2022

الصبر: مفهومه، وأسبابه، ونتائجه، وكيفية تعلمه

الصبر هو القوة التي يبحث عنها الكثير من الناس وخاصةً في أوقات ضعفهم وتوالي المصائب عليهم، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 9 فبراير 2022

تحدي الـ 66 يوماً للتركيز على التفكير الإيجابي

قيل لي في السابق إنَّ العادة تستغرق 66 يوماً لكي تترسخ، وإنَّ عملية التفكير تساهم في تشكيل .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 8 فبراير 2022

4 نصائح للتحدث بمهارة في الاجتماعات

هل سبق لك أن وبَّختَ نفسك في العمل بصمت لأنَّك لم تدافع عن زميلك، أو تركت الناس يقولون أشياء .. المزيد
clock icon 3 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 8 فبراير 2022

كيف تتعامل مع رئيس سيء في الاستماع إليك؟

ثمة أنواع عديدة للمديرين السيئين، فمنهم من يفتقر إلى الكفاءة ومنهم الفظ، لكنَّ أكثرهم .. المزيد
clock icon 4 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 8 فبراير 2022

كيف نجد الجمال في الفوضى التي سببها فيروس كورونا؟

امتلأ العالم بالبؤس فجأة؛ إذ هزَّت جائحة "كوفيد-19" العالم، ولا زال الخوف من الفيروس يسيطر .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 7 فبراير 2022

كيف ترفع من معنوياتك؟

بينما كنت متوجهةً إلى الثلاجة لإعداد الفطور، ارتطم إصبع قدمي، وكان ذلك مؤلماً، فعلى .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 7 فبراير 2022