5 نصائح لاستبدال نمط التفكير السلبي بنمط إيجابي

كانت إحدى النساء التي كنت أقدِّم لها الكوتشينغ تشرح لي أنَّ توقع حدوث الأشياء السلبية هو .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 31 ديسمبر 2022

نصائح لتعزيز العناية الذاتية

هل نسيت يوماً أن تعتني بنفسك؟ ربما تكون مفكرتك مزدحمة بالمهام والمواعيد، وأنت تحتاج إلى .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 31 ديسمبر 2022

5 طرق لإثارة الدافع في حياتك عندما تشعر بالعجز

من أكبر الإحباطات في الحياة أن تعلم في أعماقك أنَّك قادر على تحقيق الكثير وكأنَّ بداخلك .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التحفيز    clock icon 30 ديسمبر 2022

5 طرق يؤثر بها الأشخاص الأذكياء في أنفسهم

تدور القيادة حول التأثير، لكن أهم شخص تستطيع التأثير فيه هو نفسك، فما هي أفضل طريقة للقيام .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الذكاء والتفكير    clock icon 30 ديسمبر 2022

كيف تقنع الآخرين بتطبيق نصائحك؟

وفقاً لدراسة أجرتها جامعة بنسلفانيا (University of Pennsylvania) فإنَّ الأمور التي تفكِّر فيها قبل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 30 ديسمبر 2022

لماذا يجب أن تتعلَّم من حياتك الخاصة؟

عندما يتعلق الأمر بالتعلم، فلا يوجد ما هو أفضل من أن يتعلم الإنسان من تجاربه وحياته أو أن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 29 ديسمبر 2022

استخدم الأسئلة المناسبة لتغيير عقليتك (الجزء 3)

ساعدنا المقالان السابقان من هذه السلسلة على تقدير قيمة استخدام الأسئلة في تغيير عقليتنا .. المزيد
clock icon 3 دقيقة قوة العقل    clock icon 29 ديسمبر 2022

استخدم الأسئلة المناسبة لتغيير عقليتك (الجزء 2)

لقد تطرَّقنا في الجزء الأول من مقالنا هذا إلى الدور الهام الذي تؤديه الأسئلة المناسبة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة قوة العقل    clock icon 29 ديسمبر 2022

استخدم الأسئلة المناسبة لتغيير عقليتك (الجزء 1)

أحد الاختلافات الرئيسة بين الناس ونظرتهم للحياة هو الأسئلة التي يطرحونها على أنفسهم .. المزيد
clock icon 3 دقيقة قوة العقل    clock icon 29 ديسمبر 2022

استدر إلى الخلف واحتضن كل المشاعر المؤذية

يخاف معظمنا من شيء ما يتحرك بداخلنا بشكل متكرر، فنحن نشعر بشيء لا نريد أن نشعر به، ثم نقول .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 28 ديسمبر 2022

10 نصائح بسيطة للتعامل مع العدوانية

طُرِح على مرِّ السنين الكثير من الأسئلة عن سبب وجود السلوك العدواني، فماذا يمكن أن تكون .. المزيد
clock icon 5 دقيقة أنماط الشخصية    clock icon 27 ديسمبر 2022

كيف تحدد أهدافاً تساعدك على النجاح؟

إنَّ تحديد الأهداف هو وسيلة للسعي نحو طموحاتك، لكن قبل أن تبدأ في السعي وراء أحلامك، عليك .. المزيد
clock icon 4 دقيقة تحديد الأهداف    clock icon 26 ديسمبر 2022