5 نصائح للتطوير الشخصي

هل تسمع كثيراً من المعلومات عن التطوير الشخصي؟ هل تتساءل ما الذي يجب أن تركز عليه حقاً من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 16 فبراير 2024

5 طرق للتغلب على انخفاض الحافز

هل تواجه صعوبة في اكتساب الحافز؟ هل تعرف ما الذي تريد القيام به ولكن من الصعب أن تحفز نفسك .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التحفيز    clock icon 15 فبراير 2024

4 دروس تثبت أنَّ الفشل غير موجود

بعد تعرُّضي للطلاق والإفلاس وحبس الرهن وإصابتي بحالة شديدة من الاكتئاب، شعرتُ بأنَّني .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 14 فبراير 2024

كيف تتوقف عن اتباع العادات السلبية؟

أصغى استشاري نفساني إلى عميل يتحدث عن مشكلاته؛ فتحدَّث العميل مطولاً عن الأحداث التي .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 14 فبراير 2024

هل يمكن لوجهة النظر أن تكون سبباً للمعاناة؟

يختلف الأشخاص بمعتقداتهم ونظرتهم للأمور، ولهذا السبب لا يمكن أن تتشابه حياة إنسان مع .. المزيد
clock icon 3 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 14 فبراير 2024

4 نصائح لجعل التنمية الشخصية أكثر متعة

يمكن أن تكون التنمية الشخصية ممتعة، ولكن في كثير من الأحيان قد تشعر كأنَّها واجبٌ؛ إذ عليك .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 13 فبراير 2024

24 نصيحة لإتقان فن المحادثات القصيرة

القدرة على إجراء أحاديث قصيرة؛ هي مهارة هامة جداً، وخاصة في المناسبات الاجتماعية .. المزيد
clock icon 6 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 12 فبراير 2024

هل أنت شخص واقعي؟

إذا أخبرك رجل بأنَّك حصان، فهو مجنون، وإذا أخبرك ثلاثة رجال بأنَّك حصان، فإنَّها مؤامرة، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 12 فبراير 2024

طرق للشعور بالرضى تجاه مظهرك

الشعور بالرضى عن مظهر المرء هو الشعور بالراحة والثقة في شكله، ويكون هذا مرتبطاً بالملابس .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 12 فبراير 2024

4 خطوات لتعزيز التواصل مع الذات

يقيِّم معظم الأفراد مستوى فهمهم وارتباطهم مع ذواتهم وتواصلهم وتفاعلهم مع الآخرين من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة مهارات التواصل    clock icon 11 فبراير 2024

كيف تحسِّن الكتابة الاستقرار الذهني والعاطفي؟

من المُبهِر أن تتمكن الكتابة من تحسين الاستقرار الذهني والعاطفي للإنسان وتساعده على .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 11 فبراير 2024

كيف تجد شغفك في الحياة؟

يجد بعض الناس شغفهم في سن الخامسة، بينما يجده بعضهم الآخر في سن الخامسة عشرة، ولا يجده .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 11 فبراير 2024