فيديوهات النجاح
فديو: تقنيات تساعد على الهدوء والسيطرة على الغضب
هل تسيطر انفعالاتك على حياتك؟ قد تساعدك هذه النصائح والتقنيات في السيطرة على الغضب والتعبير عن مشاعرك بطرق أكثر صحة. المصدر: 8 نصائح فعالة لإدارة
- هيئة التحرير
- 20 فبراير 2022
- إدارة الغضب
فديو: كيفية التحكم بالانفعالات وضبط النفس
الانفعالات الشديدة تُفقد الإنسان أعصابه وسيطرته على ذاته، وتجعله يتصرف بطريقة لا عقلانية، ويتخذ قرارات خاطئة، ويُصدر أحكاماً غير سليمة تجاه
- هيئة التحرير
- 16 مارس 2021
- إدارة الغضب
فديو: أسباب العصبية عند النساء وطرق علاجها
تعاني كثيرٌ من النساء من العصبية الزائدة، بالرغم من محاولاتهن المستمرة لتجنُّب الوقوع في هاوية الغضب والعصبية، فماهي أسباب عصبية النساء وكيف يتم
- هيئة التحرير
- 19 اكتوبر 2020
- إدارة الغضب
فديو: 7 خطوات لكي تكون صبوراً
إنَّ فقدان أعصابك يمكن أن يضرّ بحياتك المهنية وعلاقاتك الشخصية، في حين أنَّ القدرة على التَّحلي بالصَّبر تمنحك أفضليةً في السَّيطرة على نفسك،
- هيئة التحرير
- 22 يناير 2020
- إدارة الغضب
فديو: 7 طرق للسيطرة على عصبيتك
إذا كنت من أولئك الأشخاص الذين يتّصفون بالعصبية بالتأكيد ينصحك الجميع أن تُخفّف من حدة عصبيتك وأن تكون أكثر هدوءاً، ففي حياتنا اليوم قد نتعرّض للكثير
- هيئة التحرير
- 25 اكتوبر 2019
- إدارة الغضب
فديو: 5 طرق للتعامل مع الغضب في العمل
خلال أوقات العمل قد تتعرّض للكثير من المثيرات والضغوطات التي تتسبب لك الشعور بالعصبية والغضب والتوتر وهذا ما يؤثر على طاقتك الجسمية فتقل إنتاجيتك
- هيئة التحرير
- 18 يوليو 2019
- إدارة الغضب
فديو: 6 نصائح حتى لاتجعل غضبك يسيطر عليك
كل منّا تمرّ عليه حالات غضب يشعر من خلالها بالضـيق ويتمنّى أن لايكون في هذا الموقف ولو لثواني لأنه أثـناء غضـبه ربما يقـرّر قرارات تكون من شأنها خراب
- هيئة التحرير
- 8 يوليو 2019
- إدارة الغضب
فديو: كيف تسيطر على مشاعر الانفعال الزائد
الانفعال الزائد هو حالة جسمية ونفسانية يصاحبها حالة توتر وغضب شديد إضافة لاضطرابات عضوية كضيق التنفس وتسارع ضربات القلب والتعرق الزائد، وعادةً ما
- هيئة التحرير
- 9 مارس 2019
- إدارة الغضب
فديو: كيف يتعامل الأشخاص الناجحون مع الغضب؟
يملك الأشخاص الناجحون قدرة كبيرة في السيطرة على غضبهم والتحكّم بهِ. فكيف يتعامل الأشخاص الناجحون مع الغضب؟ المصدر: كيف يتعامل الأشخاص
- هيئة التحرير
- 20 اكتوبر 2018
- إدارة الغضب