مقالات النجاح
6 نصائح تربوية للتعامل مع غضب الطفل
يُعاني العديد من الآباء من مشكلة غضب طفلهم وعدم القدرة على ضبط تصرّفاته وانفعالاته أمام الآخرين بشكلٍ خاص، وهذا مايُسبّب لهم الكثير من الإنزعاج .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 2 دقيقة
- 27 يوليو 2018
للصائمين: 7 طرق للابتعاد عن العصبية والشعور بالهدوء النفسي
يشكو الصائمون من الشعور بالعصبية الشديدة في رمضان، فأي موقف يجعلهم يثورون غضباً، وأي كلمة تجعلهم ينفعلون لدرجة مبالغ بها، وهذا ما يؤثر على علاقاتهم .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 2 دقيقة
- 30 مايو 2018
كيف تتخلّص من العصبيّة في رمضان؟
يعتاد الإنسان طوال فترة شهور السنة على بعض العادات الروتينيّة التي يقوم بها بشكلٍ يومي، كالإفطار، شرب القهوة، الذهاب إلى العمل، العودة إلى المنزل، .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 2 دقيقة
- 22 مايو 2018
10 طرق بسيطة للتخلّص من مشاعر الغضب
تتعدّد الظروف التي نتعرّض لها في حياتنا اليومية، حيث تساعد الظروف الجيّدة على الشعور باللهجة والسرور طوال الوقت، أما الظروف السيئة تستفزّ مشاعرنا .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 2 دقيقة
- 14 مايو 2018
أنواع الغضب
الغضب هو شعور لا إرادي يصدر عن الإنسان في حالات معينة كالتعرّض مثلاً لبعض الحالات المزعجة، أو بسبب ضغوط الحياة اليوميّة، وللغضب أنواع عديدة ومتنوعة .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 2 دقيقة
- 5 ابريل 2018
كيف تسيطر على مشاعر الانفعال الزائد
الانفعال الزائد هو حالة جسمية ونفسانية يصاحبها حالة توتر وغضب شديد إضافة لاضطرابات عضوية كضيق التنفس وتسارع ضربات القلب والتعرق الزائد، وعادةً ما .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 2 دقيقة
- 4 ابريل 2018
أهم أدوات فن إدارة الغضب
تتولَّد مشاعر الغضب عند الإنسان عادةً نتيجة التعرُّض للضغوط اليوميَّة والمشاكل الحياتيَّة العديدة، فما هي الأضرار والمساوئ التي يُلحقها الغضب .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 2 دقيقة
- 10 مارس 2018
7 نصائح للتغلب على الشعور بالغضب
هل تنفعل لأتفه الأسباب؟ هل تشعر بالتوتر والقلق الدائم؟ هل تفتقد طعم الراحة؟ إذا كنت تشعر بكل ما سبق فعلى الأرجح أنَّك تعاني من الغضب، ويعرِّف خبراء .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 2 دقيقة
- 23 فبراير 2018
كيف تتخلص من الشعور بالغضب بسرعة؟
الغضب نوع من أنواع المشاعر التي تحدث كردِّ فعلٍ طبيعي عندما يتعرَّض المرء لمواقف مستفِزة، لكنَّ بعض الناس يكون عندهم الغضب زائداً حيث يثيرون غضباً .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 2 دقيقة
- 20 فبراير 2018