Top

فيديوهات[إدارة التوتر]

فديو: 9 طرق بسيطة للتعامل مع توتر العمل

لكي تكون فعالاً وسعيداً في عملك، من الهام أن تكون قادراً على إدارة التوتر الذي يترافق دائماً مع وظيفتك، وبسبب وجود مجموعة كبيرة من الوظائف والمهن،

فديو: كيف يحافظ الناجحون على هدوئهم؟

يستخدم الأشخاص الناجحون استراتيجيات معينة للحفاظ على هدوئهم في أوقات الضغط والتوتر والأزمات، فماهي أهم هذه الاستراتيجيات؟ المصدر: كيف يحافظ

فديو: 10 طرق للتركيز عندما تشعر بالتوتر في العمل

العمل مليءٌ بالعوامل التي تسبِّب التوتر، وإذا كنت لا تستطيع معرفة كيفية التركيز عندما تكون متوتراً في أثناء العمل، فسيكون عليك أن تكافح لإنجازه.