Annajah Logo Annajah Logo
الدخول التسجيل

تصفح مجالات النجاح

  • مهارات النجاح

  • المال والأعمال

  • الصحة النفسية

  • الإسلام

  • اسلوب حياة

  • التغذية

  • التطور المهني

  • طب وصحة

  • تكنولوجيا

  • الأسرة والمجتمع

  • أسرار المال

  1. طب وصحة
  2. >
  3. الثقافة الصحية

أضرار الكوكاكولا على صحة الجسم

أضرار الكوكاكولا على صحة الجسم
صحة كوكا كولا المشروبات الغازية
المؤلف
Author Photo
آخر تحديث: 02/06/2024
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

الكوكاكولا مشروب مرطب يتكون من ماء مكربن أي مضاف له غاز ثاني أكسيد الكربون مع محليات (سكر أو أسبرتيم) ومادة أو نكهة الكولا والكافيين، ويصنف هذا المشروب على أنه من أكثر المشروبات شعبية في العالم وخاصة بين فئة الشباب والمراهقين، حيث هناك العديد من الشائعات حول فوائد الكولا وأضرارها، ومؤخراً أكدت الأبحاث أن هذا المشروب مضر بالصحة حيث يتسبب في الإصابة بالأمراض، فيما يلي سنستعرض بشكل تفصيلي أضرار الكوكاكولا على صحة الجسم.

المؤلف
Author Photo هيئة التحرير
آخر تحديث: 02/06/2024
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

فهرس +

أضرار الكوكاكولا:

يمكن أن تسبب المشروبات السكرية العديد من الحالات الصحية الخطيرة، بما في ذلك السمنة والسكري من النوع الثاني وتسوس الأسنان. وقد أظهرت الأبحاث أن شرب علبة كوكا كولا يمكن أن يضر الجسم من خلال العديد من الأشياء فيما يلي أبرزها:

1. الإمساك:

تحتوي الكوكاكولا على غاز ثاني أكسيد الكربون وهذا الغاز يؤثّر على الخمائر اللعابية التي تسهل عملية هضم الطعام، كما أنّ مادة البيكربونات الموجودة في المشروبات الغازية تُقلّل إفراز أحماض المعدة اللازمة لعملية الهضم،  فإذا تم شرب الكوكولا مع الطعام أو بعده مباشرة تسبّب في عسر الهضم.

2. تسوّس الأسنان:

أثبتت الدراسات الحديثة بأن المشروبات الغازية تؤثر على الأسنان فهي تتسبّب في تآكل طبقة المينا لاحتوائها على أحماض الفوسفوريك والماليك والكاربونيك، وتحتوي كل زُجاجة من الكولا على مِقدار 8-10 مَلاعق من السُكر والإسراف في شربها يزيد من حدوث تسوس الأسنان.

3. هشاشة العظام:

تحتوي المشروبات الغازية على كميات كبيرة من الأحماض التي تمنع امتصاص الكالسيوم من الأمعاء فيتسبّب ذلك في نقص كمية الكالسيوم في الجسم، وهذا ما يعيق عملية نمو العظام عند المراهقين ويزيد من احتمال التعرّض لمرض هشاشة العظام مع الوقت.

4. زيادة الوزن:

يؤكد خبراء التغذية أنّ شرب كميات كبيرة من الكوكاكولا يتسبّب في زيادة الوزن لأن السكريات الموجودة فيها تتحوّل إلى دهون تتكدّس في منطقة البطن والأرداف، كما أنّ الكوكا كولا  تعمَل على إبطاء عَملية الأَيض فتقل عملية حرق السعرات الحرارية وهذا ما يزيد من احتمال التعرض لزيادة الوزن.

شاهد بالفيديو: 8 نصائح لتجنب زيادة الوزن

5. جفاف الجسم:

الكوكاكولا لاتروي العطش كما هو شائع، فهو تزيد العطش  لأن الكافيين الموجود بها يعمل كمدر للبول فيؤدي ذلك إلى زيادة التبول وتخليص الجسم من السوائل الموجودة بداخله، كما أنّ مادة الصوديوم الموجودة في الكوكاكولا تقوم بحبس الماء في الخلايا وهذا ما يُعزّز حدوث الجفاف.

6. السرطان:

حذرت دراسة أميركية حديثة من أنّ شرب الكوكاكولا يومياً يزيد من احتمال التعرّض لمرض السرطان وخاصة سرطان البروستات والمريء والمعدة والدم، حيث تعمل السكريات الموجودة فيها على تحفيز نمو الأورام السرطانية.

7. حموضة المعدة:

الغاز المنبعث من الكوكاكولا يزيد الضغط على المعدة فتُجبر العضلة المريئية على أن تظل مفتوحة فيتسبب ذلك في مشكلة ارتجاع حمض المعدة، وكما ذكرنا مسبقاً تحتوي الكوكاكولا على الكثير من الأحماض التي تسبب في خدش جدار المعدة مسببة بذلك إلتهابات شديدة.

8. تؤثر على الخصوبة:

أثبت الدراسات العلمية الحديثة أنّ شرب كميات كبيرة من الكوكاكولا يتسبّب في تلف وتدمير الحيوانات المنوية عند الرجال وهذا ما يؤثر على خصوبتهم وقد يتعرّضون للعقم مع مرور الوقت.

إقرأ أيضاً: 6 نصائح لزيادة عدد الخصوبة لدى الرجل

في الختام:

بعدما تعرفت عزيزي على مضار الكوكاكولا على الصحة يجب التوقف عن شربها نهائياً والاعتماد قدر الإمكان على العصائر الطبيعية والمياه النقية، بذلك فقط ستضمن صحتك وعافيتك.

المصادر +

  • Is Coca-Cola bad for you?

تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة موقع النجاح نت

أضف تعليقاً

Loading...

    اشترك بالنشرة الدورية

    اشترك

    مقالات مرتبطة

    Article image

    حقائف مفزعة عن الكولا

    Article image

    6 أمراض تُسببها المشروبات الغازية للإنسان

    Article image

    6 حقائق صادمة عن أضرار المشروبات الغازية الدايت

    Loading...

    مواقعنا

    Illaf train logo إيلاف ترين
    ITOT logo تدريب المدربين
    ICTM logo بوابة مدربو إيلاف ترين
    DALC logo مركز دبي للتعلم السريع
    ICTM logo عضوية المدرب المعتمد ICTM
    EDU logo موسوعة التعليم والتدريب
    PTF logo منتدى المدربين المحترفين

    النجاح نت

    > أحدث المقالات > مهارات النجاح > المال والأعمال > اسلوب حياة > التطور المهني > طب وصحة > الأسرة والمجتمع > فيديو > الاستشارات > الخبراء > الكتَاب > أدوات النجاح نت

    مشاريع النجاح نت

    > منحة غيّر

    خدمات وتواصل

    > أعلن معنا > النجاح بارتنر > اشترك في بذور النجاح > التسجيل في النجاح نت > الدخول إلى حسابي > الاتصال بنا

    النجاح نت دليلك الموثوق لتطوير نفسك والنجاح في تحقيق أهدافك.

    نرحب بانضمامك إلى فريق النجاح نت. ننتظر تواصلك معنا.

    للخدمات الإعلانية يمكنكم الكتابة لنا

    facebook icon twitter icon instagram icon youtube icon whatsapp icon telegram icon RSS icon
    حولنا | سياسة الخصوصية | سياسة الاستخدام
    Illaf train logo
    © 2025 ILLAFTrain