أضرار الكوكاكولا على صحة الجسم

أضرار الكوكاكولا:

يمكن أن تسبب المشروبات السكرية العديد من الحالات الصحية الخطيرة، بما في ذلك السمنة والسكري من النوع الثاني وتسوس الأسنان. وقد أظهرت الأبحاث أن شرب علبة كوكا كولا يمكن أن يضر الجسم من خلال العديد من الأشياء فيما يلي أبرزها:

1. الإمساك:

تحتوي الكوكاكولا على غاز ثاني أكسيد الكربون وهذا الغاز يؤثّر على الخمائر اللعابية التي تسهل عملية هضم الطعام، كما أنّ مادة البيكربونات الموجودة في المشروبات الغازية تُقلّل إفراز أحماض المعدة اللازمة لعملية الهضم،  فإذا تم شرب الكوكولا مع الطعام أو بعده مباشرة تسبّب في عسر الهضم.

2. تسوّس الأسنان:

أثبتت الدراسات الحديثة بأن المشروبات الغازية تؤثر على الأسنان فهي تتسبّب في تآكل طبقة المينا لاحتوائها على أحماض الفوسفوريك والماليك والكاربونيك، وتحتوي كل زُجاجة من الكولا على مِقدار 8-10 مَلاعق من السُكر والإسراف في شربها يزيد من حدوث تسوس الأسنان.

3. هشاشة العظام:

تحتوي المشروبات الغازية على كميات كبيرة من الأحماض التي تمنع امتصاص الكالسيوم من الأمعاء فيتسبّب ذلك في نقص كمية الكالسيوم في الجسم، وهذا ما يعيق عملية نمو العظام عند المراهقين ويزيد من احتمال التعرّض لمرض هشاشة العظام مع الوقت.

4. زيادة الوزن:

يؤكد خبراء التغذية أنّ شرب كميات كبيرة من الكوكاكولا يتسبّب في زيادة الوزن لأن السكريات الموجودة فيها تتحوّل إلى دهون تتكدّس في منطقة البطن والأرداف، كما أنّ الكوكا كولا  تعمَل على إبطاء عَملية الأَيض فتقل عملية حرق السعرات الحرارية وهذا ما يزيد من احتمال التعرض لزيادة الوزن.

شاهد بالفيديو: 8 نصائح لتجنب زيادة الوزن

5. جفاف الجسم:

الكوكاكولا لاتروي العطش كما هو شائع، فهو تزيد العطش  لأن الكافيين الموجود بها يعمل كمدر للبول فيؤدي ذلك إلى زيادة التبول وتخليص الجسم من السوائل الموجودة بداخله، كما أنّ مادة الصوديوم الموجودة في الكوكاكولا تقوم بحبس الماء في الخلايا وهذا ما يُعزّز حدوث الجفاف.

6. السرطان:

حذرت دراسة أميركية حديثة من أنّ شرب الكوكاكولا يومياً يزيد من احتمال التعرّض لمرض السرطان وخاصة سرطان البروستات والمريء والمعدة والدم، حيث تعمل السكريات الموجودة فيها على تحفيز نمو الأورام السرطانية.

7. حموضة المعدة:

الغاز المنبعث من الكوكاكولا يزيد الضغط على المعدة فتُجبر العضلة المريئية على أن تظل مفتوحة فيتسبب ذلك في مشكلة ارتجاع حمض المعدة، وكما ذكرنا مسبقاً تحتوي الكوكاكولا على الكثير من الأحماض التي تسبب في خدش جدار المعدة مسببة بذلك إلتهابات شديدة.

8. تؤثر على الخصوبة:

أثبت الدراسات العلمية الحديثة أنّ شرب كميات كبيرة من الكوكاكولا يتسبّب في تلف وتدمير الحيوانات المنوية عند الرجال وهذا ما يؤثر على خصوبتهم وقد يتعرّضون للعقم مع مرور الوقت.

في الختام:

بعدما تعرفت عزيزي على مضار الكوكاكولا على الصحة يجب التوقف عن شربها نهائياً والاعتماد قدر الإمكان على العصائر الطبيعية والمياه النقية، بذلك فقط ستضمن صحتك وعافيتك.