أكثر الأمراض النفسيّة انتشاراً في عصرنا الحالي

امتلأ عصرنا الحالي بالحروب والكوارث الطبيعيّة والمشاكل الاقتصادية التي تركت آثارها .. المزيد
clock icon 4 دقيقة نفس    clock icon 18 يونيو 2016

5 نصائح ذهبية تجعل منك شخص متفائل

قال رسول الله صلى الله عليه عرض وسلم «تفاءلوا بالخير تجدوه» لقد أوصانا رسول الله .. المزيد
clock icon 4 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 18 يونيو 2016

8 طرق ذهبية للتخلص من الاكتئاب

الاكتئاب اضطراب نفسي تتراوح شدته بين الخفيف والحاد ويعتبر من أكثر الإضطرابات النفسية .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 16 يونيو 2016

6 نصائح ذهبية لتوليد الطاقة الإيجابية

الطاقة الإيجابية هي القوة التي تساعد الإنسان على تحقيق النجاح، إلا أنّ ضغوطات الحياة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 12 يونيو 2016

6 طرق طبيعيّة للتخلص من الضغط النفسي

يتعرّض الإنسان خلال حياته للعديد من المشاكل في العمل أو المنزل أو خلال حياتهِ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة نفس    clock icon 8 يونيو 2016

6 طرق فعّالة تساعدك على التخلص من الملل نهائياً

هل تشعر بالملل؟ هل تشعر بأن كل ما يحيط بك ممل؟ هل ترغب بأن تتخلّص من الملل نهائياً؟ الشعور .. المزيد
clock icon 4 دقيقة نفس    clock icon 7 يونيو 2016

7 أمور تجعل حياتك هادئة ومريحة

في ظلّ الظروف الاقتصادية والاجتماعيّة الصعبة التي يعيشها العالم أصبح الإنسان يحلم .. المزيد
clock icon 4 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 6 يونيو 2016

الإكتئاب: أسبابه، أنواعه، وأهم النصائح للعيش بسعادة

الاكتئاب هو أحد أكثر الاضطرابات النفسية شيوعاً حيث يشعر المصاب به بحالة من القلق والحزن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 5 يونيو 2016

أغرب 8 أنواع للفوبيا لم تسمع بها من قبل!

للفوبيا أنواع عديدة منها فوبيا السفر بالطائرات، فوبيا المرتفعات، فوبيا عبور الشارع، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة نفس    clock icon 2 يونيو 2016

أسباب غير متوقعة قد تكون مسؤولة عن اكتئابك... تعرّف عليها

هناك العديد من الأسباب الواضحة التي تسبب الاكتئاب، كالصدمات والأزمات المالية، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 31 مايو 2016

6 معلومات هامة عن الاضطراب الوجداني ثنائي القطب

الاضطراب الوجداني ثنائي القطب مرض نفسي يعاني المصاب به تقلّب المزاج ويكون هذا التقلب غير .. المزيد
clock icon 4 دقيقة نفس    clock icon 30 مايو 2016

5 طرق بسيطة تساعدك على التخلص من التفكير السلبي

أدى الانفتاح الثقافي الذي نعيشه الآن إلى ظهور الحاجة لتبني أساليب حياة عصرية تساعد على .. المزيد
clock icon 4 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 27 مايو 2016