لم أشعر برغبة هذا الصباح في فعل أيِّ شيء كأنَّه تراكمٌ للإرهاق من بضعة أيام من العمل الشاق، .. المزيد

ترتبط مشكلات النوم والاكتئاب ارتباطاً وثيقاً مع بعضها؛ فعلى سبيل المثال، يزداد احتمال .. المزيد

"ثمَّة جروح لا تظهر على الجسم وهي أعمق وأكثر إيلاماً من أي جرح ينزف". " لوريل ك. هاملتون" (Laurell .. المزيد

يُوصف الاكتئاب أحياناً بأنَّه شبح سوداوي حانق يرافقك في كل مكان، وهذا منطقي لأنَّه حاضر .. المزيد

يمكن أن يؤثر الاكتئاب في أيِّ شخص وفي أيِّ وقت أو عمر، عموماً هو اضطراب يتسبب في شعور المرء .. المزيد

قد تكون الحياة بعد الطلاق صعبة، بصرف النظر عن مدى رغبتك في الخروج من زواجك، فحتى لو كنت تعلم .. المزيد

ثمَّة إحساس كبير بالضيق المرتبط بالحديث عن الاكتئاب؛ لكنَّ الحقيقة هي أنَّ الجميع .. المزيد

لا يمكن إنكار أنَّ مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية تساعد كثيراً من الناس، مع أنَّ .. المزيد

إذا كان هناك عيبٌ أو ضعفٌ في مجال تنمية الذات وتطويرها فهو بلا شك أنَّه يعتمد أساساً على .. المزيد

يستيقظ معظم الناس مترنحين إلى أن يأخذوا أول رشفة من قهوتهم الصباحية، وبعدها يبدؤون .. المزيد

هل يجعلك الاكتئاب متعباً، أم أنَّ التعب يسبِّب لك الاكتئاب؟ إنَّه سؤال تقليدي، والإجابة .. المزيد

يوجد مَثَلٌ يقول: "يعيش الاكتئاب في الماضي، بينما يعيش القلق في المستقبل"؛ إنَّها من أكثر .. المزيد