5 طرق لغرس الأمل فيك وتحسين صحتك

ربما تركَنا عدم اليقين بما سيحمله المستقبل بعد جائحة كورونا (COVID-19) وآثارها طويلة الأمد مع .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 4 أكتوبر 2021

4 طرق تفكير تمنحك السعادة

السعادة هي حالة عقلية، تأتي من دواخلنا لا من ظروفنا الخارجية، فليس عليك أن تتمتع بحياة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 3 أكتوبر 2021

6 أنشطة لتعزيز التفكير الإيجابي

يقول الكاتب "روي تي بينيت" (Roy T. Bennett): "بدلاً من القلق بشأن ما لا يمكنك التحكُّم به، حوِّل .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 30 سبتمبر 2021

5 طرق لتكون أكثر تفاؤلاً وفقاً لعلم النفس الإيجابي

إذا كان هناك وقت للحديث عن الأمل، فهو الآن، لقد طغت جائحة كورونا (COVID-19) المستعرة، إلى جانب .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 24 سبتمبر 2021

كيف يعيش الناس الإيجابيون حياتهم؟

يرى كل شخص فينا النجاح بصورةٍ مختلفة، فقد يتمثل النجاح بالنسبة إلى المدير التنفيذي .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 19 سبتمبر 2021

5 أفكار للشعور بالتفاؤل

يُعدُّ "روتغير بريغمان" أحد أبرز المفكرين الشباب في أوروبا، وهو مؤرِّخ وكاتب لموقع .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 18 سبتمبر 2021

7 نصائح لتتغلب على المشاعر السلبية وتعيش الحياة التي ترغب بها

يدمن الكثيرون على السلبية، نحن نقرأ ونشاهد ونستمع ونقضي معظم وقتنا، مُركزين على .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 11 سبتمبر 2021

هل يعيش المتفائلون لفترة أطول؟

هل للتفاؤل فوائد صحية مع تقدُّمنا في العمر؟ السؤال هام لأنَّه إذا أدَّى التفاؤل إلى .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 7 سبتمبر 2021

كيف تجعل الامتنان عادة يومية؟

نحن نميل إلى الحديث عن الامتنان كطريقة للتعبير عن الشكر، فمثلاً نشكر شخصاً لتقديم شيء لنا .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 6 سبتمبر 2021

9 طرق عملية لتصبح أكثر تفاؤلاً في حياتك اليومية

حاولت العديد من الدراسات إثبات أهمية التشاؤم، فتقول النظرية النفسية "تأثير المتفرج" .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 2 سبتمبر 2021

5 نصائح للحفاظ على العقلية الإيجابية التي يتطلبها النجاح

تتميَّز حياة روَّاد الأعمال بالتطوير الذاتي وابتكار أفكار وأعمال جديدة؛ ممَّا يجعل .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 1 سبتمبر 2021

هدئ من روع فكرك بتغيير البيئة المحيطة

أحد أكثر الأمور التي تساهم في سعادتنا هو شيء قلَّما نعيره انتباهاً ألا وهو صوتنا القابع .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 31 أغسطس 2021