في عالم مثالي، لعلَّنا كنَّا سنفتخر بجسدنا وجمالنا كما هو؛ إلا أنَّ الواقع يُظهِر عكس .. المزيد

قد لا يكون الشعور بعدم الارتياح تجربة ممتعة، إلا أنَّه قد يكون فرصة لإظهار التغيير .. المزيد

غزا كلٌّ مِن الابتكار والأتمتة جميع الأعمال التجارية حول العالم، وأحدث ثورةً عظيمةً .. المزيد

اهتم العالم في السنوات الأخيرة بالتنمية البشرية كوسيلةٍ لتطوير المجتمعات والنهوض بها .. المزيد

ربما تعرف شخصاً عصامياً برز وحسَّن مهاراته بصورة مذهلة، مثل نيكولا تيسلا (Nikola Tesla) وستيف .. المزيد

نحن نسعى جميعاً إلى التطوير الذاتي، لكنَّنا غالباً لا نعرف من أين نبدأ، فإذا كنت تبحث عن .. المزيد

إنَّ خطة تطوير الذات هي في الأساس خارطة طريق هدفها أن تأخذك من مكانك وما أنت عليه الآن إلى .. المزيد

تتطلع طبيعة النَفس البشريَة دائماً للأفضل والأرقى، فلكلٍ منَا رغبة وحلم دائمين في تطوير .. المزيد

عندما يصنع المجتمع الذي نعيش فيه قيماً مختلفة تماماً عما فُطرنا عليه، وعندما تشعر .. المزيد

لا يُخفي الأشخاص الأقوياء ذهنياً طبيعتهم الحقيقية وراء ستار من السريِّة؛ فإن كنت تجد .. المزيد

من السهل توضيح هذا النقطة؛ فإذا فكرتَ في الأمر، فإنَّك تعلَّمت كثيراً من الأمور التي .. المزيد

هذا المقال مُقتبَس من كتابي العادات الذرية (Atomic Habits)، والذي صُنِّف ضمن أكثر الكتب مبيعاً .. المزيد