3 عادات بسيطة لتحسين حياتك

يرغب جميعُ الأفراد في إحرازِ التقدُّم في حياتهم من خلال الترقي في مسارهم المهني، أو تحقيق .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 8 فبراير 2024

سيكولوجيا التحيُّز والتمييز

التحيُّز والتمييز من القضايا المنتشرة التي تنطوي على مجموعة متنوعة من العمليات .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 8 فبراير 2024

5 فوائد لكتابة المذكرات

قبل أن أبدأ في الكتابة، لم أكن أفهم تماماً تأثير الماضي في الحاضر، وبدلاً من ذلك، ظهر .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 7 فبراير 2024

10 عادات للأشخاص الشغوفين

قال الفيلسوف الصيني "كونفوشيوس" (Confucius): "جميع البشر سواسية؛ لكنَّ عاداتهم تميزهم عن بعضهم .. المزيد
clock icon 7 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 6 فبراير 2024

6 نصائح مفيدة لبناء صورة ذاتية إيجابية

إنَّ صورة الشخص الذاتية عن نفسه تؤثِّر في جميع جوانب حياته؛ فالشخص الذي يمتلك نظرة سليمة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 6 فبراير 2024

5 طرق يتفاعل بها عقلنا اللاواعي مع الرفض وكيفية معالجة ذلك

مهما حاولنا تجنُّب الرفض فإنَّه يُعَدُّ جزءاً من الحياة، وعلى الرغم من أنَّه يأتي بأشكال .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 6 فبراير 2024

4 نصائح بسيطة وفعالة تساعدك على تعزيز ثقتك بنفسك

هل تشعر بأنَّ ضعف ثقتك بنفسك عائق في الحياة؟ ربما تدير شركة صغيرة وتريد الحصول على عملاء .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقة بالنفس    clock icon 6 فبراير 2024

قوة الرفض ودوره في تنظيم الحياة

لقد اكتشفتُ كثيراً من الأمور عن شخصيتي عبر تدوين يومياتي طوال السنين الماضية؛ إذ تساهم .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 6 فبراير 2024

3 طرق لتصبح شخصاً مختلفاً

أحياناً تشعر بأنَّ أحد معارفك قد تغير وأصبح مختلفاً عن ذي قبل، وقد يخطر لك حينها أن تجري بعض .. المزيد
clock icon 3 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 5 فبراير 2024

4 طرق لفهم ذاتك الحقيقية

تحصل تغييرات عديدة في منتصف العمر؛ إذ يمكن للأطفال الذين يغادرون المنزل والآباء المسنون .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 5 فبراير 2024

كيف تنسى تجربة سيئة مررت بها؟

غالباً ما تقودنا رحلة الحياة إلى تجارب صعبة ومؤلمة تترك بصمات دائمة في عقولنا وقلوبنا، .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 4 فبراير 2024

20 نصيحة تساعدك على النجاح في حياتك

إذا أردت أن تصف حياتك الحالية بكلمة واحدة ماذا ستختار؟ ما الذي تريد أن تحققه في الحياة؟ وهل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة مبادئ النجاح    clock icon 3 فبراير 2024