جميعنا نحتاج إلى وجود شخص نَعُدُّه قدوة في حياتنا لنتعلم منه ونعتمد عليه ونكتسب منه .. المزيد

لقد توقفتُ عن الكتابة مدة عامين تقريباً، وقد كنت أنوي العودة إلى مدونة "لايف أند ويم" (Life and .. المزيد

مُنِحت مجموعة من العلماء عدداً من الجرذان لاختبارها في متاهات؛ فكانت نصف الجرذان .. المزيد

مهما كان مجالك في الحياة، سواء كنت رياضياً محترفاً أم هاوياً أم رجل أعمال أم مدرساً أم تعمل .. المزيد

مواجهة صعوبة في التغيير كما نريد هو تجربة إنسانية مشتركة؛ فالعديد من الخطوات العملية .. المزيد

قد نعتقد أنَّنا ملزمون بتحسين بعض جوانب شخصيتنا، في حين أنَّ هناك جوانب أخرى من تكويننا .. المزيد

بعض الأشياء في الحياة تتطلب التوازن لكي تنجح. فمثلاً؛ تعلُّم كيفية التزلج على الجليد ليس .. المزيد

التنفس أمر لا إرادي وتلقائي، ومع ذلك لدينا خيارات بخصوص الطريقة التي نتنفس بها؛ إذ يمكننا .. المزيد

يُعَدُّ تقبُّل المرء لنفسه من شروط إتقان الرعاية الذاتية، والعيش بسعادة عموماً، أمَّا .. المزيد

ما يعطي الحياة معناها هو المثابرة المستمرة لتحقيق الإنجازات. يقوم علماء النفس والفلاسفة .. المزيد

أنا أعاني من عدم الرضى عن الذات؛ ولكنَّني متأكد أنَّ جميع الذين يقرؤون هذا الآن يعانون منه .. المزيد

في العالم الحقيقي لا يمكن للأشخاص تقديم أداء متميز طيلة الوقت، فنحن لسنا آلات يمكنها .. المزيد