12 نصيحة للتعافي من الألم العاطفي

"إذا كنت تعاني من ألم عاطفي، فهذا لا يعني أنَّ العيب فيك؛ بل بخلاف ذلك تماماً فهو يُظهر أنَّك .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الذكاء العاطفي    clock icon 15 يوليو 2022

8 أسباب هامة لبدء العناية بأنفسنا على الفور

يحب معظمنا العطاء وتقديم الرعاية بطبيعتهم؛ إذ نرغب في الاعتناء بأُسرنا وأطفالنا .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 13 يوليو 2022

30 اقتباساً مُلهماً عن الامتنان

"يكشف الامتنان عن شمولية الحياة، ويجعلنا ننظر إلى ما نمتلكه على أنَّه كافٍ وأكثر من كافٍ، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة حكم وأقوال    clock icon 12 يوليو 2022

13 نصيحة لإثبات الكفاءة

أنت تعمل بجد وأنت منظم وذكي ودقيق بمواعيدك دائماً، ويمكنك إنجاز المهام أسرع من أي شخص آخر، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 12 يوليو 2022

5 خطوات لإعطاء الأولوية لنفسك

من أشهر الاقتباسات التي قالها الفيلسوف "سقراط" هي: "اعرف نفسك"، لكن هل تعلم أنَّه كتب أيضاً .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 11 يوليو 2022

9 عادات تزيد طاقتك

إنَّ الطاقة هي أساس الإنتاجية وجوهرها، وليس الوقت؛ إذ إنَّ امتلاكك لساعات اليوم .. المزيد
clock icon 5 دقيقة مهارات النجاح    clock icon 11 يوليو 2022

كيف تصبح شخصاً لا يمكن إيقافه؟

يقول الكاتب "توني روبنز" (Tony Robbins) متحدثاً عن قاعدة "2 ملم" (Two Millimeter Rule):
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 11 يوليو 2022

20 شيئاً يجب تذكره عندما تواجه بالرفض

عندما تفكر في الماضي، ستدرك أنَّه في كثير من المرات التي اعتقدت فيها أنَّ شخصاً ما رفضك أو .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التفكير الإيجابي    clock icon 9 يوليو 2022

5 اختبارات للقيم الجوهرية للشخص

لا بد أنَّك تريد أن تعيش حياة أكثر إشباعاً وأصالة؛ إذ إنَّ معرفة قيمك الجوهرية الشخصية هي .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 9 يوليو 2022

كيف تفكر مثل عالم صواريخ؟

عندما تواجه مشكلة ما في حياتك، فإنَّك تقول لنفسك على سبيل التحفيز "هذا ليس علم صواريخ"؛ أي .. المزيد
clock icon 5 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 7 يوليو 2022

أهمية التخطيط وكيفية إنشاء خطة للخمس سنوات القادمة من حياتك؟

ما هي خطة حياتك؟ أو هل لديك خطة حياة تسير وفقاً لها؟ أو إلى ماذا تسعى في حياتك؟
clock icon 6 دقيقة التخطيط الشخصي    clock icon 5 يوليو 2022

الكاريزما: أنواعها وفوائدها وطرق اكتسابها

نحن نعيش اليوم في عالم أقل ما يمكن القول عنه إنَّه سريع التغير، فمع كل يوم يمر تزداد حاجة .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 2 يوليو 2022