كيف تحصل على الراحة المُثلى؟

لا يُقدَّر وقت الراحة حق قدره في هذا العصر المشغول دائماً، ولكن بالنسبة إلى معظم تاريخ .. المزيد
clock icon 12 دقيقة الاسترخاء    clock icon 15 أبريل 2022

كيف نتوقف عن المماطلة من خلال تعلُّم عادة واحدة سهلة؟

إنَّه سؤال جيد أن تسأل نفسك عن أهدافك وأولوياتك ومهامك الهامة. فهل حصل معك أن وصلت إلى نهاية .. المزيد
clock icon 5 دقيقة إدارة الوقت    clock icon 10 أبريل 2022

كيف تساعدك إدارة وقتك على منع إنجاز المهام في آخر لحظة؟

هل أنت من النوع الذي يتأخر دائماً؟ وهل يجب عليك دائماً إرسال رسالة نصية "سآتي خلال 5 دقائق" .. المزيد
clock icon 7 دقيقة إدارة الوقت    clock icon 2 أبريل 2022

كيف تتغلب على التسويف؟

يتحدث الكثير من الأشخاص عن التسويف؛ ويقولون مازحين: "هل سمعت عن مؤتمر التسويف؟ لقد أُجِّل .. المزيد
clock icon 10 دقيقة إدارة الوقت    clock icon 31 مارس 2022

تكلفة الفرصة البديلة: تعريفها ومعايير تطبيقها

تكلفة الفرصة البديلة (Opportunity Cost) هي مفهوم من النظرية الاقتصادية التي تصف التكلفة المقاسة .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 23 مارس 2022

كيف تميِّز مسببات هدر الوقت وتتخلص منها؟

الوقت مفهوم مثير للاهتمام؛ إذ لا يعرف الأطفال أيَّ شيء عنه، ويسخِّره الأولاد ليناسب .. المزيد
clock icon 3 دقيقة إدارة الوقت    clock icon 19 مارس 2022

ماذا تفعل في وقت الفراغ وكيف تستفيد منه؟

في الحياة أشياء ثمينة إن ضيعها الإنسان أضاعته، ولعلَّ الوقت هو أثمنها؛ ذاك العدو الذي لا .. المزيد
clock icon 6 دقيقة إدارة الوقت    clock icon 10 مارس 2022

كيف تستثمر وقتك بأقصى حد، سايكولوجياً وعملياً؟

تُعَدُّ معضلة تنظيم الوقت واستغلاله من أكبر المعضلات التي تواجه الإنسان الحديث، خصوصاً .. المزيد
clock icon 5 دقيقة إدارة الوقت    clock icon 26 فبراير 2022

4 عادات لإدارة وقتك

يجب أن يتعلم القادة كيفية إدارة الضغوطات والوقت إدارة أكثر فاعلية، فليس لديهم وقت كافٍ .. المزيد
clock icon 3 دقيقة إدارة الوقت    clock icon 21 فبراير 2022

6 خطوات للحصول وقت لعمل يضفي معنى إلى حياتك

لنفترض وجود إحدى الأعضاء ضمن برنامج تدريبي يهدف للتخلص من الخوف، وتعمل بدوامٍ كامل في .. المزيد
clock icon 5 دقيقة اسلوب حياة    clock icon 19 فبراير 2022

4 خطوات للتغلب على شعور أن العمل من المنزل يأخذ كامل وقتك

إحدى أكثر الأشياء إثارة للاهتمام التي حدثَت في عام 2020 كانت الطريقة التي دفعَت بها جائحة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة العمل عن بعد    clock icon 10 فبراير 2022

دليلك الشامل للتخلص من التسويف

إنَّ سبب التسويف ليس كما تعتقده؛ إذ إنَّه من خلال القيام بخطوتين سهلتين، يمكنك الحد من .. المزيد
clock icon 12 دقيقة إدارة الوقت    clock icon 4 فبراير 2022