12 سبباً وراء أهمية تطوير الذات

لقد كان لزاماً علينا منذ الطفولة أن نبرع في الأوساط الأكاديمية، ونسعى إلى تحقيق درجات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 25 أبريل 2021

10 أمور يتوجب عليك فعلها إذا كنت عاطلاً عن العمل

نحن نواجه -على اختلاف خلفياتنا وإمكاناتنا- صعوبات جمة في عالمنا الحالي الذي يتسم .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 24 أبريل 2021

7 نصائح لتولي زمام المبادرة في العمل

لماذا يجب أن أتولى زمام المبادرة في العمل؟ أليست هذه الصفات ضرورية فقط لرواد الأعمال؟ .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطور المهني    clock icon 17 أبريل 2021

ما هي الممارسة التأملية؟ وكيف تبدأ بها؟

هل تشعر أحياناً أنَّك تتصرف دون التفكير فيما تفعله، وتستمر في تكرار نفس الأخطاء، وتمارس .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الاسترخاء    clock icon 16 أبريل 2021

6 نصائح لوضع خطة رعاية ذاتية خاصة

مع كل ما يحدث في العالم الآن، علينا أن نعتني بأنفسنا وبالمقربين منا أكثر من أي وقت مضى، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 16 أبريل 2021

التفكر الذاتي: 5 طرق للتأمل والعيش بسعادة

أعتقد أنَّنا نتفق جميعاً على أنَّه يمكننا استخدام قدر أكبر من السعادة في حياتنا، خاصة .. المزيد
clock icon 0 دقيقة التأمل    clock icon 15 أبريل 2021

الصمت في علم النفس: تعريفه، وفوائده

نحن نندمج مع الآخرين إلى آخر رمقٍ ونتحدَّث معهم عن تفاصيل الحياة ومتغيِّراتها .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 14 أبريل 2021

تطوير الذات: كيف نفعّل مهارة توكيد الذات؟

لقد تربينا على الاحترام المبالغ به للآخر واعتدنا كتم صوتنا الدَّاخلي، واعتبرنا أنَّ .. المزيد
clock icon 6 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 9 أبريل 2021

3 سلوكيات عليك امتلاكها بسبب أهميتها

لطالما قيل لنا أنَّ موقفنا اتجاه أمر ما هو أمر في غاية الأهمية، خاصة عند استيائنا من .. المزيد
clock icon 3 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 29 مارس 2021

كيف تحسن مهاراتك البصرية - المكانية؟

عندما أفكر في المهارات البصرية - المكانية، أفكر في اختبار القدرات الذي أجريته في المدرسة .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الذكاء والتفكير    clock icon 28 مارس 2021

5 أسباب تجعل إدارة الوقت من أهم المهارات

تخيل أنَّك ورثت مليون دولار، ما هو أول شيء ستفعله بهذه الأموال بعد أن تنفق منها على ملذاتك .. المزيد
clock icon 4 دقيقة إدارة الوقت    clock icon 24 مارس 2021

6 طرق بسيطة لتدوين اليوميات لتطوير الذات

نحن نسعى جميعاً إلى التطوير الذاتي، لكنَّنا غالباً لا نعرف من أين نبدأ، فإذا كنت تبحث عن .. المزيد
clock icon 5 دقيقة التطوير الشخصي    clock icon 24 مارس 2021