كيك الشوكولاته

المقادير: 2 كوب دقيق كوب سكر بودرة 3 بيضات ثلثين كوب سمن ثلثين كوب حليب ملعقة صغيرة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 9 أكتوبر 2010

كعكة الشوكولاته

  مقادير رول الشوكولاتة: 200 جرام زلال بيض. 75 جراو صفار بيض. 50 جرام كاكاو. 100 جرام سكر. .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 9 أكتوبر 2010

الغايات الغذائية تحدد الخيارات!

  هل تعرف مقدار الكالوريات والسكريات والدسم التي يحويها كل نوع من الأغذية التي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 9 أكتوبر 2010

رحلة سعيدة برفقة نظام غذائي

ماذا تفعلون في حال أردتم خسارة بعض الكيلو غرامات من أوزانكم، وبدأتم بنظام غذائي معين، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 9 أكتوبر 2010

دجاج جالفريز

  المقادير: 400 جم دجاج خالي من العظم 100 جم بصل مقطع 2 ملعقة طعام معجون الثوم .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 9 أكتوبر 2010

دانات الكنافة‮ "‬شامية مطورة"‬

  ٠٠٥ جم عجينة كنافة جاهزة كوب زبدة سائحة  
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 9 أكتوبر 2010

الدجاج بالفلفل

  المقادير : نصف دجاجة خالية من العظم حبة بصل أخضر وبصلة صغيرة 4 حبات فلفل أحمر جاف .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 9 أكتوبر 2010

الشاي‮ ‬الأحمر‮ ‬يُحسِّن الـــدورة الدمويــــة

  تشير تقارير صحية حديثة ودراسةيابانية إلى فوائد الشايالجمّة للجسم،فكل من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 7 أكتوبر 2010

الدجاج بالروب و النعناع

  المقادير: دجاجة متوسطة نظيفة مقطعة ٤ او ٨ قطع حسب الرغبة. كوب روب. ٢/١ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 7 أكتوبر 2010

السمسم لعلاج حبوب البشرة

أكدت الدراسات العلمية إن للسمسم العديد من الفوائد الصحية التيتساعد فيعلاج الكثير من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 7 أكتوبر 2010

صيف منعش مع المشروبات العشبية

  بعض النباتات العشبية تعتبر (مشروباً هاماً جداً)- بجدارة – خاصة في فصل الصيف، فضلاً .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 7 أكتوبر 2010

الدجاج بالمكسرات على الطريقة الصينية

  ٤ صدور دجاج منزوعة العظم والجلد مقطعة شرائح طولية بسمك ١ سم   لنقع الدجاج: .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 7 أكتوبر 2010