مقالات مهارات النجاح

غسيل الأدمغة: تاريخ كئيب ينبغي عدم تجاهله

في عام 1937، حُكِم على الزعيم البلشفي جورجي بياتاكوڤ (Georgy Pyatakov) في موسكو بتهمة الخيانة .. المزيد

7 دقيقة الاقناع

16 أبريل 2022

كيف توفر على نفسك رحلة ذنب أخرى لا طائل منها؟

تخيل مجرد يوم عادي آخر في حياتك؛ حيث تستيقظ في الموعد نفسه، ثم تقوم بروتينك الصباحي .. المزيد

11 دقيقة الصحة النفسية

15 أبريل 2022

التحكم فيما بعد الحدث من خلال السيطرة على أفكارنا ومشاعرنا

نحن نعرف جميعاً أشخاصاً أول ما يفعلونه عندما يحدث شيء سيِّئ معهم، هو إلقاء اللوم على شخص ما .. المزيد

2 دقيقة قوة العقل

15 أبريل 2022

عندما يجرح التعاطف، يمكن للرحمة أن تداوي

يمكن أن يكون التعامل بلطف مع الآخرين مؤلماً، أو هكذا تقترح أبحاث عدة في علم الأعصاب، .. المزيد

2 دقيقة الذكاء العاطفي

14 أبريل 2022

أهمية تقبل النفس: لا يمكن ممارسة الرعاية الذاتية دون قبول الذات

يُعَدُّ تقبُّل المرء لنفسه من شروط إتقان الرعاية الذاتية، والعيش بسعادة عموماً، أمَّا .. المزيد

2 دقيقة التطوير الشخصي

14 أبريل 2022

أهمية المشي للتوازن العاطفي

عانت الكاتبة "نيتا سويني" (Nita Sweeney) في عام 2007، من خسارات مدمِّرة واحدة تلو الأخرى، ففي حينها، .. المزيد

5 دقيقة التطوير الشخصي

14 أبريل 2022

كيف تجري محادثات ذات معنى؟

هل سبق لك وأنَّ أجريت محادثة جيدة في مصعد؟ إذا كانت إجابتك "لا"، فلست وحدك في ذلك؛ فالوجود في .. المزيد

8 دقيقة مهارات التواصل

13 أبريل 2022

أهمية تقبل شخصيتنا في الماضي

يحدث أمر مقلق للغاية في ثقافتنا في الوقت الحالي؛ إذ إنَّه في قلب ثقافتنا السامة هناك شعور .. المزيد

3 دقيقة التطوير الشخصي

13 أبريل 2022

الآثار السلبية للاكتفاء بالالتزام الجزئي بمعظم الأمور

إذا كنا متفائلين جداً، فسنقول إنَّ معظمنا يتخلى عن نصف التزاماته، وفي حالات كثيرة؛ أكثر .. المزيد

2 دقيقة التفكير الإيجابي

12 أبريل 2022

كيف تساهم الأماكن الخالية من الهواتف في تعزيز التواصل؟

ظهرت على الموقع الإلكتروني والتذاكر وعلى اللافتات خارج المسرح ملاحظة تنص على ما يأتي: .. المزيد

4 دقيقة مهارات التواصل

12 أبريل 2022

عقلية التنظيم: بعض النصائح لتكون أكثر تنظيماً

أن يكون المرء مُنظَّماً هو الحجر الأساس في سبيل أن يكون مُنتِجاً. ومع ذلك، يتطلب التنظيم .. المزيد

2 دقيقة التخطيط الشخصي

12 أبريل 2022

كيف تتغلب على أكثر العقبات الشائعة في طريق التغيير الإيجابي؟

نحن نقضي الكثير من أيامنا في إنجاز أعمال دون وعي؛ حيث تمر السنين، ثم العقود. وكلما مر الوقت، .. المزيد

5 دقيقة التغلب على العقبات

11 أبريل 2022

مهارات النجاح

مقالات في تطوير الذات ومبادئ وقصص النجاح وكتب التنمية البشرية

تقنيات التركيز دون إرهاق: كيف تختار ما يناسب حالتك الدراسية؟

إدارة الوقت بأدوات مجانية: قائمة تحقُّق للبدء بثقة

عصف ذهني أم تحرير فردي: أيهما ينتج أفكاراً أصلية؟

كيف تستخدم تمارين اليقظة الذهنية لتعزيز حضور عميلك في جلسة الكوتشينغ؟

غسيل الأدمغة: تاريخ كئيب ينبغي عدم تجاهله

كيف توفر على نفسك رحلة ذنب أخرى لا طائل منها؟

التحكم فيما بعد الحدث من خلال السيطرة على أفكارنا ومشاعرنا

عندما يجرح التعاطف، يمكن للرحمة أن تداوي

أهمية تقبل النفس: لا يمكن ممارسة الرعاية الذاتية دون قبول الذات

أهمية المشي للتوازن العاطفي

كيف تجري محادثات ذات معنى؟

أهمية تقبل شخصيتنا في الماضي

الآثار السلبية للاكتفاء بالالتزام الجزئي بمعظم الأمور

كيف تساهم الأماكن الخالية من الهواتف في تعزيز التواصل؟

عقلية التنظيم: بعض النصائح لتكون أكثر تنظيماً

كيف تتغلب على أكثر العقبات الشائعة في طريق التغيير الإيجابي؟