كيف تنظم وقتك الدراسي عندما تختار التعلم عن بُعد؟
في مشهد التعليم دائم التطور برز التعلم عن بُعد بوصفه قوة تحويلية؛ إذ يوفر للإنسان وصولاً غير مسبوق إلى المعرفة والمهارات من مكانه الخاص، ومع استمرار العالم الرقمي في تشكيل الطريقة التي نكتسب بها المعرفة، فإنَّه يجلب معه الفرص والتحديات، وأهمها الحاجة إلى إدارة الوقت بشكل فعال، وعندما تختار التعلم عن بُعد، فإنَّك تنطلق في رحلة تمنحك حرية التعلم بالسرعة التي تناسبك، ولكنَّها تتطلب أيضاً اتباع نهج منضبط لتنظيم وقت دراستك.
نتعمق في هذا المقال في تعقيدات إتقان فن إدارة الوقت في عالم التعليم عن بُعد، وسواء كنت متعلماً متمرساً عبر الإنترنت أم تتخذ خطواتك الأولى في هذا الفصل الدراسي الافتراضي، فهذا المقال لك.
دور وضع جدول أعمال شامل للعام بأكمله في تنظيم وقت الدراسة عند التعلم عن بُعد:
قد يكون إنشاء جدول أعمال شامل للعام بأكمله مفيداً للغاية عند تنظيم وقت الدراسة للتعلم عن بُعد، وإليكم السبب:
1. التخطيط طويل الأمد:
يسمح لك بتخطيط عامك الدراسي بأكمله مسبقاً، وهذا يساعدك على تخصيص الوقت للواجبات والامتحانات والمشاريع بشكل فعال.
2. تحديد الأهداف:
يمكنك تحديد أهداف أكاديمية واضحة لكل فصل دراسي أو ربع سنوي، وهذا يضمن لك البقاء على المسار الصحيح والتحفيز طوال العام.
3. إدارة الوقت:
يساعدك وجود جدول أعمال سنوي على توزيع وقت دراستك بالتساوي، وهذا يمنع الازدحام في اللحظة الأخيرة ويقلل التوتر.
4. المرونة:
رغم أنَّه يوفر خطة منظمة، لكنَّه يسمح أيضاً بإجراء التعديلات حسب الحاجة، واستيعاب الأحداث أو التغييرات غير المتوقعة في جدولك الزمني.
5. تخصيص الموارد:
يمكنك التخطيط لوقت الوصول إلى مواد الدورة التدريبية والكتب المدرسية والموارد عبر الإنترنت؛ لضمان حصولك على كل ما تحتاجه مسبقاً.
6. التوازن:
يساعدك على الحفاظ على توازن صحي بين العمل والحياة الشخصية من خلال جدولة فترات الراحة والنشاطات الترفيهية والوقت الشخصي إلى جانب دراستك.
7. المساءلة:
قد تساعد مشاركة جدول أعمالك مع المعلمين أو الموجهين أو مجموعات الدراسة على إنشاء المساءلة وتشجيعك على الالتزام بخطة دراستك.
تذكر مراجعة جدول أعمالك وتعديله بانتظام ليظل متوافقاً مع أهدافك التعليمية، وليظل قابلاً للتكيف مع الظروف المتغيرة.
شاهد بالفديو: أهمية التعليم عن بعد
الاستفادة من الوقت الذي يوفره التعلم عن بُعد:
تُعَدُّ الاستفادة من الوقت الذي يوفره التعلم عن بُعد أمراً هاماً للتعليم الفعال عبر الإنترنت، وهذه بعض الخطوات:
1. إنشاء جدول:
أنشئ جدولاً يومياً أو أسبوعياً يتضمن وقتاً مخصصاً للدراسة، والتزم به للحفاظ على الاتساق.
2. التنظيم:
استخدم الأدوات الرقمية أو المخططات لتتبع المهام والمواعيد النهائية والتواريخ الهامة.
3. تقليل عوامل التشتيت:
أنشئ مساحة دراسة هادئة وخالية من التشتيت، وأوقف تشغيل وسائل التواصل الاجتماعي والإشعارات في أثناء ساعات الدراسة.
4. المشاركة النشطة:
شارك بنشاط في المناقشات والمنتديات والفصول الافتراضية عبر الإنترنت لتعزيز فهمك ومشاركتك.
5. التحفيز الذاتي:
حافظ على دوافعك من خلال تحديد الأهداف، ومكافأة نفسك على الإنجازات، وتذكير نفسك بفوائد التعلم على الأمد الطويل.
6. طلب المساعدة عند الحاجة:
لا تتردد في التواصل مع المدرسين أو الزملاء للحصول على توضيح أو مساعدة فيما يتعلق بمواد الدورة التدريبية.
7. المحافظة على صحتك:
أعطِ الأولوية للصحة البدنية والعقلية من خلال ممارسة التمرينات الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي متوازن وإدارة التوتر، فالجسم والعقل السليمان أكثر تقبلاً للتعلم.
8. التعلم المستمر:
استخدم الوقت الإضافي بحكمة من خلال استكشاف الموضوعات ذات الصلة أو القراءة أو أخذ دورات عبر الإنترنت لتوسيع معرفتك.
9. فترات راحة منتظمة:
خذ فترات راحة قصيرة في أثناء جلسات الدراسة لمنع الإرهاق والحفاظ على التركيز.
10. التعليقات والتقييم:
راجع تقدُّمك بانتظام، واطلب التعليقات من المدربين لتحديد مجالات التحسين.
تذكر أنَّ التعلم عن بُعد يتطلب الانضباط الذاتي وإدارة الوقت، ومع النهج الصحيح، يمكنك تحقيق أقصى استفادة من الفرص التي يوفرها.
لماذا الصباح هو أفضل وقت للتعلم عن بُعد؟
غالباً ما يُعَدُّ الصباح وقتاً مناسباً للتعلم عن بُعد، وذلك لأسباب عدة، وأبرزها:
1. عقل منتعش:
يكون عقلك في الصباح عادةً منتعشاً ومرتاحاً بعد ليلة من النوم، وهذا قد يعزز قدرتك على استيعاب المعلومات والاحتفاظ بها.
2. الاتساق:
قد يساعد إنشاء روتين صباحي على إنشاء الاتساق في جدولك الزمني، وهذا يسهل عليك البقاء على المسار الصحيح في دراستك.
3. عوامل تشتيت انتباه أقل:
يميل الصباح إلى أن يكون أكثر هدوءاً مع عدد أقل من عوامل تشتيت الانتباه مقارنة بوقت لاحق من اليوم عندما تصبح مسؤوليات الأسرة أو العمل أو المنزل أكثر تطلباً.
4. ذروة الإنتاجية:
يعاني بعض الأشخاص من مستويات أعلى من الإنتاجية والتركيز في الصباح، فقد يكون هذا مفيداً لمعالجة مواد الدورة التدريبية المعقدة أو الصعبة.
5. الإيقاع اليومي الأمثل:
غالباً ما تتماشى إيقاعات الساعة البيولوجية البشرية مع النشاطات النهارية، وهذا يجعل الصباح خياراً طبيعياً للتعلم والمهام المعرفية.
6. توفر الموارد:
قد تكون المكتبات والموارد عبر الإنترنت والدعم من المعلمين متاحة بسهولة أكبر خلال ساعات الصباح العادية.
مع ذلك، من الهام ملاحظة أنَّ الوقت "الأفضل" للتعلم عن بُعد قد يختلف من شخص لآخر، وقد يكون بعض الأفراد من محبي السهر، ويجدون أنَّهم أكثر إنتاجية وتركيزاً في المساء، والمفتاح هو تحديد أوقات ذروة الإنتاجية الخاصة بك وجدولة التعلم عن بُعد وفقاً لذلك، وفي النهاية العامل الأكثر أهمية هو الاتساق وإيجاد الوقت الذي يسمح لك بالبقاء ملتزماً بدراستك.
شاهد بالفديو: 6 طرق تخلّصك من الشعور بالنعاس في الصباح
الوضعية المناسبة للحاسوب عند التعلم عن بُعد:
يُعَدُّ الوضع الصحيح لإعداد جهاز الحاسوب الخاص بك أمراً ضرورياً لضمان الراحة والإنتاجية والصحة المريحة، وفيما يأتي بعض الإرشادات لتحديد موضع جهاز الحاسوب الخاص بك:
1. وضع الشاشة:
ضع شاشتك أمامك مباشرة على مستوى العين، ويجب أن تكون عيناك في مستوى الجزء العلوي من الشاشة، ويجب أن تكون قادراً على مشاهدة الشاشة دون إمالة رأسك لأعلى أو لأسفل.
2. ارتفاع الكرسي والمكتب:
اضبط ارتفاع الكرسي والمكتب بحيث تكون قدماك مسطحة على الأرض وتكون ركبتاك بزاوية 90 درجة، كما يجب أن يكون مرفقاك أيضاً قريبين من زاوية 90 درجة عند الكتابة.
3. لوحة المفاتيح والماوس:
ضع لوحة المفاتيح والماوس في متناول اليد، وهذا يسمح لمعصميك بالبقاء مستقيمين عند الكتابة أو استخدام الماوس، وفكر في استخدام لوحة مفاتيح وماوس مريحين لتقليل الضغط.
4. مسافة الشاشة:
ضع الشاشة على بعد نحو 20 إلى 30 بوصة (طول ذراع تقريباً) بعيداً عن عينيك، وقد تختلف هذه المسافة حسب حجم الشاشة ونظرك.
5. الإضاءة:
تأكد من أنَّ مساحة العمل الخاصة بك مضاءة جيداً لمنع إجهاد العين، وتجنب الوهج على الشاشة عن طريق وضع الشاشة بعيداً عن ضوء الشمس المباشر أو الأضواء العلوية الساطعة.
6. إدارة الكابلات:
حافظ على تنظيم الكابلات وبعيداً عن الطريق لمنع مخاطر التعثر وللحفاظ على مساحة عمل نظيفة.
7. الملحقات المريحة:
فكر في استخدام الملحقات المريحة مثل حامل الشاشة القابل للتعديل، والكرسي المريح، ومسند المعصم لتعزيز راحتك.
8. إمالة الشاشة:
إذا كانت شاشتك تسمح بالإمالة، فاضبطها لتقليل الوهج وضمان زاوية مشاهدة مريحة.
9. مسند القدمين:
إذا لم تلمس قدماك الأرض بشكل مريح، فاستخدم مسند القدمين لدعم قدميك.
10. وضع الحاسوب:
تأكد من وضع برج الحاسوب أو الحاسوب المحمول الخاص بك في منطقة جيدة التهوية لمنع ارتفاع درجة الحرارة.
قم بتقييم وضبط إعداد جهاز الحاسوب الخاص بك بانتظام للحفاظ على الراحة والصحة المريحة، فقد تحسِّن مساحة العمل جيدة التنظيم والمصمَّمة هندسياً تحسيناً كبيراً تجربة استخدام الحاسوب عموماً، وتقلل من خطر الإجهاد أو الإصابة.
الفرق بين التعليم التقليدي والتعليم عن بُعد:
أولاً: التعليم التقليدي
1. التفاعل الشخصي:
يتضمن التعليم التقليدي عادةً تفاعلات وجهاً لوجه مع المعلمين والأقران في الفصل الدراسي الفعلي.
2. الجدول المنظم:
يتبع جدولاً ثابتاً مع أوقات ومواقع محددة للفصل الدراسي.
3. التعلم العملي:
غالباً ما يتضمن نشاطات التدريب العملي والمناقشات الجماعية والتعليقات الفورية.
4. مرونة محدودة:
مرونة أقل من حيث موعد ومكان عقد الفصول الدراسية، الأمر الذي قد لا يناسب الأفراد ذوي الجداول الزمنية المزدحمة.
5. التفاعل الاجتماعي:
يوفر فرصاً كبيرة للتفاعل الاجتماعي والتواصل.
ثانياً: التعليم عن بُعد
1. التعلم عن بُعد:
يتم التعليم عن بُعد عبر المنصات الرقمية في المقام الأول، دون الحاجة إلى الحضور الفعلي.
2. جدول زمني مرن:
يوفر المرونة من حيث متى وأين تدرس، وهذا يجعله مناسباً للمحترفين العاملين وذوي الالتزامات الأخرى.
3. التعلم الذاتي:
يسمح بالتعلم الذاتي الذي قد يكون مفيداً للطلاب الذين يحتاجون إلى مزيد من الوقت لفهم المفاهيم.
4. مصادر متنوعة:
يستخدم موارد متنوعة عبر الإنترنت، مثل محاضرات الفيديو ومنتديات المناقشة والمواد الرقمية.
5. التفاعل الشخصي المحدود:
يفتقر عادةً إلى التفاعل وجهاً لوجه، وهذا قد يؤدي إلى مشاعر العزلة لدى بعض الطلاب.
لكل من التعليم التقليدي والتعليم عن بُعد مزاياه وعيوبه، وغالباً ما يعتمد الاختيار بينهما على التفضيلات الفردية والاحتياجات والظروف.
في الختام:
تصبح القدرة على استثمار الوقت بشكل فعال في عالم التعلم عن بُعد أمراً هاماً؛ إذ تتلاشى الحدود بين الفصل الدراسي والمنزل، وتتكشف قوة التعليم الرقمي، وبينما نختتم مقالنا عن كيفية تنظيم وقت الدراسة في سياق التعلم عن بُعد، فمن الواضح أنَّ النجاح في هذا النموذج التعليمي لا يعتمد فقط على جودة المواد الدراسية أو التكنولوجيا المستخدَمة؛ بل يعتمد الأمر على قدرتك على إدارة الوقت بحكمة.