كيف تحدد الحمية الغذائية الأنسب لك؟ "Eran Segal" "إيران سيجال"

هل تريد أن تحصل على جسم صحي ومتوازن وتفي بمتطلباتك الغذائية اليومية؟ إذاً، ستحتاج إلى اختيار الحمية الغذائية المناسبة لك. ولكن، كيف يمكنك معرفة الحمية الغذائية التي تناسب جسمك ونمط حياتك؟

هذا سنتعرّف عليه في هذا الفيديو وفقاً للأخصائي Eran Segal.