فلسفة الإنجاب: حتى الآباء يُصابون باكتئاب ما بعد الولادة
يُعَدُّ الإنجاب من أساسيات الحياة الإنسانية، لذا يُحتفى به، كما يُعَدُّ هدفاً طبيعياً لمعظم الأزواج والأفراد في المجتمع، إلَّا أنَّ الإنجاب أصبح في الآونة الأخيرة موضوعاً للنقاش والجدل بين الناس؛ وذلك لأسباب عديدة من بينها الضغوطات الاجتماعية والاقتصادية، وتغير المناخ والتحولات البيئية، فضلاً عن الظروف الصحية الراهنة التي يعانيها العالم، ويزيد الأمر تعقيداً في ظل تفاوت المواقف الاجتماعية والثقافية المتعلقة بالإنجاب في مختلف أنحاء العالم؛ لذلك يهدف هذا المقال إلى مناقشة مختلف جوانب الإنجاب، ومناقشة بعض التحديات التي يواجهها الناس في اتخاذ القرارات المناسبة بشأن هذا الموضوع الحساس، كما سيكشف بعض الحلول والاقتراحات التي قد تساعد على تخطي هذه التحديات وإيجاد مساحة للنقاش والحوار الهادف بين الأفراد والمجتمعات.
لماذا يهتم الإنسان بالإنجاب من وجهة نظر الفلسفة؟
من وجهة نظر الفلسفة يُعَدُّ الإنجاب موضوعاً معقداً يتضمن اعتبارات أخلاقية ومعنوية ونفسية، واكتشف الفلاسفة الأسباب التي تجعل الناس يختارون الإنجاب، وما إذا كان الإنجاب مسموحاً به أخلاقياً أم إلزامياً، كما يجادل بعض الفلاسفة بأنَّ الإنجاب يرتكز على قيمة عملية الإنجاب نفسها، في حين يجادل بعضهم الآخر بأنَّ الإنجاب هو أمر أساسي لهوية الفرد وكرامته ومعنى الحياة، ومن ناحية أخرى يجادل بعض الفلاسفة بأنَّ الإنجاب غير مسموح به أخلاقياً؛ لأنَّه يخلق كائنات حساسة جديدة ستعاني حتماً.
الإنجاب من منظور الطب النفسي:
من منظور الطب النفسي يُعَدُّ الإنجاب أيضاً موضوعاً معقداً يتضمن عوامل نفسية؛ مثل التعلق، والهوية، والصحة العقلية، وقد استكشف علماء النفس الأسباب التي تجعل الناس يختارون الإنجاب، وكيف يؤثر الإنجاب في صحتهم العقلية ورفاهيتهم؛ فمثلاً وجدَت بعض الدراسات أنَّ الأبوة مرتبطة بزيادة مستويات السعادة والرضى عن الحياة، في حين وجد بعضهم الآخر أنَّ الأبوة مرتبطة بزيادة مستويات التوتر والاكتئاب.
عموماً يُعَدُّ الإنجاب موضوعاً معقداً يتضمن اعتبارات أخلاقية ومعنوية ونفسية، واستكشف الفلاسفة والأطباء النفسيون الأسباب التي تجعل الناس يختارون الإنجاب، وكيف يؤثر الإنجاب في صحتهم العقلية ورفاههم، في حين لا يوجد إجماع على ما إذا كان الإنجاب مسموحاً به أخلاقياً أو إلزامياً، أو ما إذا كان مفيداً أو ضاراً بالصحة العقلية؛ فمن الواضح أنَّ الإنجاب هو قرار شخصي وهام للغاية يتطلب دراسة متأنية وتفكيراً.
ما هي الآثار الإيجابية لوجود فتاة أنثى في العائلة؟
توجد عدة آثار إيجابية لوجود فتاة في العائلة، ومن أبرزها:
- تزيد السعادة والحب في العائلة؛ فالأنثى تُعَدُّ عنصراً هاماً في تعزيز الروابط العائلية وتعزيز الحب والاهتمام بين أفراد العائلة.
- تعزز الإنتاجية، فتسهم الأنثى في توفير مزيد من الطاقة والحماسة للعائلة؛ وهذا يؤدي إلى زيادة الإنتاجية وتحقيق الأهداف المشتركة.
- تعزز الثقة بالنفس؛ فالأنثى تشجع أفراد العائلة على التعبير عن مشاعرهم تعبيراً صريحاً؛ وهذا يزيد من الثقة بالنفس ويعزز الشعور بالرضى الذاتي.
- تؤدي دوراً هاماً في التربية؛ فالأنثى مثالاً لحسن التربية والتعليم، وتعلِّم أفراد العائلة قِيَماً إيجابية ومهارات هامة؛ كالتعاون والتفاهم والإنصات.
- تسهم في تعزيز التوازن؛ فالأنثى تساعد على تحقيق التوازن بين الجوانب المختلفة للحياة؛ مثل العمل، والحياة الاجتماعية والأسرية.
هل إنجاب فتاتين أفضل؟
وفقاً لدراسة أجراها موقع الأبوة والأمومة في المملكة المتحدة Bounty.com فإنَّ إنجاب ابنتين يؤدي إلى حياة أسرية أكثر تناغماً، ووجد الاستطلاع الذي شمل أكثر من 2000 أسرة مع مجموعات مختلفة من الأشقاء أنَّ فتاتين من المرجح أكثر أن تكونا حسنتَي التصرف، وتلعبان معاً على نحو جيد، وتسهل معاملتهما، وتساعدان في جميع أشغال المنزل، وهما أيضاً أقل عرضة للقتال، أو إحداث ضوضاء، أو تشويش بعضهما، أو تجاهل بعضهما، ومن المرجح أن يقول الآباء والأمهات الذين لديهم ابنتان إنَّ أطفالهم يُعاملون بعضهم جيداً.
شاهد بالفديو: كيف يتم العناية بالطفل حديث الولادة؟
لماذا يؤدي إنجاب ابنتين إلى حياة أسرية أكثر سعادة؟
لم تقدم الدراسة تفسيراً واضحاً لماذا يؤدي إنجاب ابنتين إلى حياة أسرية أكثر سعادة، ومع ذلك اقترح الباحثون أنَّ شخصيات الأطفال قد تؤدي دوراً؛ فمثلاً قد تكون هناك فتاتان أكثر ميلاً إلى أن يكون لديهما اهتمامات وشخصيات متشابهة؛ ما يسهل عليهما التعايش، إضافة إلى ذلك وجدت الدراسة أنَّ العائلات التي لديها عدد أقل من الأطفال تميل إلى أن تكون أكثر سعادة، وقد يكون ذلك بسبب امتلاك الآباء لمزيد من الوقت والطاقة لتكريسه لكل طفل على حدة، ومع ذلك فإنَّ مضاعفة عدد الفتيات لا يجعل المنزل أكثر سعادة، فقد وجد الباحثون أنَّ العائلة المكونة من أربع فتيات كانت أسوأ مجموعة من الأطفال.
فتاة واحدة وصبي واحد:
أفاد الآباء والأمهات الذين لديهم أربع بنات أنَّهم الأقل رضى عن الحياة الأسرية عموماً وكانوا يتجادلون في كثير من الأحيان، وكانت ثاني أفضل مجموعة أطفال هي فتاة واحدة وصبي واحد، فقال 86% من الآباء إنَّ ولدهم الصغير وفتاتهم الصغيرة يتعاملان جيداً مع بعضهما، ومن الهام ملاحظة أنَّ نتائج الدراسة تستند إلى بيانات أبلغ الآباء عنها ذاتياً، وقد لا تنطبق على جميع العائلات؛ فكل أسرة فريدة من نوعها، وتعتمد سعادة الأسرة عوامل عديدة تتجاوز جنس الأطفال وعددهم.
ما هي تحديات إنجاب فتاتين؟
يُذكَر أنَّ إنجاب ابنتين يمكن أن يجلب تحديات مثل مضاعفة النفقات ومضاعفة الضغط ومضاعفة المسؤولية، ومن الهام ملاحظة أنَّ كل أسرة فريدة من نوعها، وقد تختلف تحديات إنجاب ابنتين وميزاته وفقاً للظروف الفردية، وفي النهاية قرار إنجاب الأطفال هو قرار شخصي يجب أن يعتمد مجموعة متنوعة من العوامل؛ مثل التفضيلات الشخصية والاعتبارات المالية وخيارات نمط الحياة.
أكبر التحديات التي تواجه تربية ابنتين:
من أكبر التحديات التي تواجه تربية ابنتين هو إدارة شخصياتهما واحتياجاتهما المختلفة؛ فقد يكون من الصعب إيجاد توازن بين إعطاء كل ابنة الاهتمام الذي تحتاج إليه مع ضمان انسجامهما معاً، إضافة إلى ذلك قد يكون من الصعب إدارة جداول الأطفال ونشاطاتهما والحياة الاجتماعية لطفلين، والتحدي الآخر هو معاملة التنافس بين الأشقاء الذي يمكن أن يكون أكثر حدة بين شقيقتين.
قد يواجه الآباء أيضاً تحديات ترتبط بالقوالب النمطية الجنسانية والتوقعات المجتمعية؛ مثل الضغط لموافقة الأدوار التقليدية للجنسين، ومع ذلك من الهام أن تتذكر أنَّ كل عائلة فريدة من نوعها، ولا يوجد نهج واحد يناسب الجميع في الأبوة والأمومة، في حين أنَّ تربية ابنتين قد تواجه تحدياتها، إلا أنَّها قد تكون أيضاً تجربة رائعة ومجزية.
ما هي أهم النصائح لتربية بنات ناجحات وقويات؟
توجد عدة نصائح لتربية بنات قويات وناجحات يمكن للآباء اتباعها، ويشمل ذلك التركيز على نقاط قوة بناتهم وذكائهنَّ وقدراتهنَّ على حل المشكلات، وتشجيعهنَّ على تنمية أحلامهنَّ واهتماماتهنَّ، كما يمكن للآباء أيضاً تعليم بناتهم مهارات الحياة العملية وقيمة التطوع، ومن الهام إبقاء خطوط الاتصال مفتوحة مع البنات وتقديم الدعم والحب غير المشروط.
يمكن للوالدين أيضاً وضع توقعات تعليمية عالية لبناتهم ومساعدتهن على معاملة الضغوطات، إضافة إلى ذلك يمكن أن يكون للآباء تأثير إيجابي في بناتهم من خلال كونهم مثالاً صحياً لهنَّ وتعزيز مدى روعة بناتهم وجدارتهنَّ، وكذلك يمكن لهم مساعدة بناتهم على البقاء سعيدات وقويات خلال فترة المراهقة من خلال التمسك بصورة قوية عن الذات.
كيفية تعليم البنات الثقة في النفس والقوة:
توجد عدة طرائق يمكن للوالدين من خلالها تعليم بناتهما الثقة والقوة، وتتمثل إحدى الطرائق في التحدث بكلمات التشجيع وإخبارهنَّ أنَّهما يعتقدان بأنَّهنَّ سينجحنَ، ويمكن للوالدين أيضاً تذكير بناتهما بأنَّ القوة ليست جسدية فقط، وتقدير الجهد بدلاً من الموهبة، ومن الهام تشجيع الحزم وتعليم البنات التعبير عن احتياجاتهنَّ للكبار والوقوف على علاقتهنَّ مع أقرانهنَّ.
كما يمكن للوالدين أيضاً أن يكونا محدَّدين في مجاملاتهما ويستخدما أمثلة ملموسة لإظهار إعجابهما بما تجيده بناتهما، إضافة إلى ذلك يمكن للوالدين منح بناتهما الحرية في تجربة أشياء جديدة ومتابعة اهتماماتهنَّ، وكذلك من الهام أن تتذكر أنَّ بناء الثقة لدى البنات ليس مساراً خطياً وأنَّ الفشل جزء من عملية التعلم، ويمكن للوالدين تشجيع بناتهما على المجازفة والتعلم من أخطائهنَّ.
شاهد بالفديو: 15 نصيحة للآباء في تربية الأبناء
كيفية تشجيع الفتيات على التعبير عن احتياجاتهنَّ:
لتشجيع الفتيات على التعبير عن احتياجاتهنَّ للكبار يمكن للوالدين تعليمهنَّ الحزم وكيفية إدارة أقرانهنَّ، وإذا كان ثمَّة طفل آخر يعاملهنَّ بطريقة سيئة يمكن للوالدين تشجيع بناتهما على قول: "لا أحب الطريقة التي تتحدث بها معي"، ويمكن للوالدين تعليم بناتهما استخدام عبارات: "أنا" للتعبير عن مشاعرهنَّ واحتياجاتهنَّ؛ مثل: "أنا أشعر بالأذى عندما تقول ذلك".
كما من الهام إنشاء بيئة آمنة وداعمة تشعر فيها الفتيات بالراحة في التعبير عن أنفسهنَّ، ويمكن للوالدين أيضاً أن يمثلا نموذجاً للتواصل الصحي من خلال التعبير عن مشاعرهما واحتياجاتهما بطريقة محترمة وحازمة، إضافة إلى ذلك يمكن للوالدين أن يشيرا إلى قدوة نسائية إيجابية حازمة وواثقة، وباتباع هذه النصائح يمكن للوالدين مساعدة بناتهما على تطوير المهارات التي يحتجنها للتعبير عن احتياجاتهنَّ والدفاع عن أنفسهنَّ.
الآثار الإيجابية للأبوة في الصحة العقلية:
يمكن أن يكون للأبوة آثار إيجابية وسلبية في الصحة العقلية للآباء، وتشير الدراسات إلى أنَّ مشاركة الأب خلال فترة الولادة والسنة الأولى من الحياة تؤدي إلى أن يكون الأطفال أكثر استعداداً للمدرسة ولديهم مفردات متقدمة ومهارات اجتماعية محسنة ويكونون أكثر قدرة على تنظيم عواطفهم، كما تؤثر مشاركة الأب أيضاً تأثيراً إيجابياً في الآباء والأمهات؛ فهي تزيد من ثقة كلا الوالدين، وتؤدي إلى زيادة استجابة الطفل، وتقلل من تعرض الأمهات والآباء لمشكلات الصحة العقلية.
اكتئاب الآباء يؤثر في الأطفال:
إنَّ تأثير الأبوة في الصحة العقلية بعد الولادة له آثار مناقضة؛ إذ يمكن أن تتأثر بصحة الرضيع وخصائص سلوكه، وليس فقط باستجابات الرجل النفسية للحمل وأدواره الأبوية والأسرية الجديدة، فيمكن أن تؤثر الصحة العقلية السيئة لدى الآباء سلباً في أطفالهم وشريكهم والمجتمع الأوسع.
لقد ارتبط اكتئاب ما بعد الولادة الحاد لدى الآباء بمشكلات عاطفية وسلوكية لدى أطفالهم في سن الثالثة، لا سيَّما عند الأولاد، كما كان الآباء الذين يعانون ضعف الصحة العقلية أقل عرضة للشعور بالفاعلية، وأقل ثقة في قدراتهم الخاصة، فالآباء الحساسين والداعمين لديهم أطفال يطورون مهارات اجتماعية ولغة أفضل بصرف النظر عن الحالة الاجتماعية والاقتصادية.
هل يُصاب الآباء باكتئاب ما بعد الولادة؟
تشمل بعض مشكلات الصحة العقلية الشائعة التي يواجهها الآباء بعد إنجاب الأطفال الاكتئاب والقلق، وغالباً ما يواجه الآباء ضغوطات كبيرة ترتبط بعملهم ودخلهم عندما ينضمُّ طفلٌ جديد إلى الأسرة، ويمكن أن يكون ثمَّة كثير من الضغوطات على الآباء ليكونوا المُعيلين، وقد يعاني الآباء أيضاً تغيرات في مزاجهم وسلوكهم؛ لكنَّهم قد لا يتعرفون إليها بوصفها أعراض مرض من أمراض الصحة العقلية.
لا يعرف كثيرون حتى أنَّ الرجال يمكن أن يعانوا الاكتئاب والقلق قبل الولادة وبعدها، فيعاني نحو واحد من كل 10 آباء اكتئاب ما بعد الولادة (PPPD) وما يصل إلى 16% يعاملون اضطراب القلق خلال الأسابيع التي تسبق الولادة وبعدها، ويمكن أن تؤثر الصحة العقلية السيئة لدى الآباء سلباً في أطفالهم وشريكهم والمجتمع الأوسع، وقد ارتبط اكتئاب ما بعد الولادة الحاد لدى الآباء بمشكلات عاطفية وسلوكية لدى أطفالهم في سن الثالثة، لا سيَّما عند الأولاد.
الآباء الحساسون والداعمون لديهم أطفال يطوِّرون مهارات اجتماعية ولغة أفضل، وبصرف النظر عن الحالة الاجتماعية والاقتصادية والعرق، من الهام للمهنيين الصحيين التواصل مع الآباء في وقت قريب من الولادة لدعم صحتهم العقلية ورفاههم.
في الختام:
يمكن أن يكون الإنجاب مرهقاً بالنسبة إلى الأزواج، ولكن يجب أن نتذكر أنَّ الإنجاب يحمل في طياته فرحاً لا يمكن وصفه؛ فالأطفال هم سعادتنا والوردة النادرة التي تزين حياتنا، وعلى الرغم من الأعباء المرتبطة بالإنجاب فإنَّ التحضير والتخطيط والتوعية يمكن أن يجعلوا العملية أكثر سلاسة وتخفيفاً للضغوطات؛ لذلك يجب على الآباء والأمهات الاهتمام بصحتهم النفسية والجسدية والاستعداد الجيد للأعباء المرتبطة بالإنجاب، إضافة إلى الحصول على الدعم والرعاية المناسبَين؛ فالأطفال هم أغلى ما نملك، ويستحقون منَّا العناية الكاملة والحب اللامتناهي.