الوشم..

  الوشم هو وضع علامة ثابتة في الجسم وذلك بغرز الجلد بالإبرة، ثم وضع الصبغ عن طريق هذه .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 18 أكتوبر 2012

غذائية و حركية لحرق الدهون حسب مكانها في الجسم

وفقا لمقالة في مجلة كليو الأمريكية، قال الاخصائي الفني لانقاص الوزن اندرو كيت أن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 18 أكتوبر 2012

التخلص من غازات البطن

كلنا نعاني من بعض الغازات بين الحين والآخر، ونتخلص منها إما عن طريق التجشؤ أو إخراج ريح. .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 18 أكتوبر 2012

عمى الألوان مرض وراثي يصيب الذكور أكثر من الإناث

عمي الألوان هو مرض وراثي تحمله الأم في الجينات ولا يظهر عليها وتورثه لأبنائها الذكور أكثر .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 18 أكتوبر 2012

طريقة سهلة لحرق السعرات الحرارية بدلا من تكديسها

حرق بعض من السعرات الحرارية في اليوم يمكن أن يكون أمرا رائعا للوصول الى وزنك اثناء ايام .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 18 أكتوبر 2012

سر العسل

إن من نعم الحياة أن وهب الله المرأة الجمال والفتنة وأسبغ عليها من النضارة والنعومة مما .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 18 أكتوبر 2012

التفاح والبصل = قلب سليم مضاد للأكسدة

أثبتت الدراسات العالمية وجود علاقة قوية بين مضادات الأكسدة والوقاية من أمراض القلب .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 17 أكتوبر 2012

قشر التمور يعالج أمراض السرطان

أثبتت دراسات حديثة أن قشر التمور يعالج أمراض السرطان، وقد طرحت هذه الدراسات في مؤتمر دولي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 17 أكتوبر 2012

للحصول على لياقة صحية في مختلف مراحل العمر

من الأخطاء الشائعة أن يهمل الكثيرون العناية بلياقتهم الصحية خلال مراحل العمر المختلفة، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 17 أكتوبر 2012

زود جسمك بالطاقة اللازمة

كون المياه مالحة، أو مطهرة، أو معدنية، وتساعد على الاسترخاء. إن الماء عنصر حيوي، ولايمكن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 17 أكتوبر 2012

ابتعدي عن هذه الأخطاء اليومية تكسبي صحتك

  هناك بعض الأخطاء الصغيرة التي نكاد لا نشعر بها ولكنها تؤثر كثيرا على صحتنا على المدى .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 17 أكتوبر 2012

طرق طبيعية لتقليل شهيتك للأكل

يلاحظ في الأيام الحارة دائما أن الشهية للأكل تقل كثيراً عن الأيام الباردة، ولكن ماذا يحدث .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 17 أكتوبر 2012