6 نصائح للتعامل مع درجة الحرارة المرتفعة في الصّيف

الشمس القويّة، الحرارة المرتفعة، التعرق الشديد، الرطوبة المرتفعة، وغيرها الكثير من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 17 مايو 2016

6 طرق طبيعيّة تحميك من الإصابة بالزهايمر

فقدان الذاكرة أو الخرف أو ما يُسمى أيضاً بالزهايمر، هو مرض عصبي يُصيب الإنسان مع مراحل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 17 مايو 2016

8 نصائح مهمة قبل التفكير بالحمل

الحمل والإنجاب هو الحلم الجميل الذي يراود كل النساء بعد الزواج، ولكن هل فكرتِ سيدتي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الحمل والولادة    clock icon 16 مايو 2016

6 حلول للتخلص من نوبات الصداع المتكررة

يعانى معظم الناس من الصداع بين الحين والآخر، سواء أكان ذلك الصداع مجرد منغص بسيط أو كان .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 16 مايو 2016

6 أسباب يجب أن تمنعك من النوم بجوار هاتفك المحمول

كشفت بعض الدراسات أنّ حوالي 50% من أصحاب الهواتف المحمولة يتركونها بالقرب من سريرهم أثناء .. المزيد
clock icon 4 دقيقة النوم    clock icon 15 مايو 2016

10 أطعمة تقلل من الرغبة الجنسية بين الزوجين

تتأثر الرغبة الجنسية بعوامل كثيرة منها نفسية ومنها جسدية ترتبط بالعادات الغذائية، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الجنسية    clock icon 13 مايو 2016

حمّى التيفوئيد – أعراضها – علاجها – طرق الوقاية

حمى التيفوئيد مرض معدي يعتبر من أقدم الأمراض على وجه الأرض حيث يرجع تاريخ هذا المرض إلى 200 .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 12 مايو 2016

6 أمراض خطيرة يُسبّبها السكري للإنسان

مرض السكري من أكثر الأمراض الخطيرة التي تصيب الإنسان، وقد يُسبب الكثير من الأمراض .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 12 مايو 2016

حقائق وأوهام عن شرب الحليب

هل الحليب ومشتقاته أفضل مصدر للكالسيوم، وهل شرب الحليب هو ضرورة للأطفال فقط؟ وهل منتجات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 11 مايو 2016

5 عادات تؤثر على العلاقة الجنسيّة حاول أن تتجنّبها

تساعد العلاقة الجنسية على استمرار الزواج، فهي تجدّد الحب وتزيد الألفة بين الزوجين، لكن .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الجنسية    clock icon 10 مايو 2016

فيتامين D ودوره الحيوي في صحّتنا (1)

إنّ الفيتامينات كفيتامينَي "C" و"E" هي المفضّلة لدى الكثير من النّاس، لكنّ هذه الفيتامينات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 10 مايو 2016

الأرق عند النساء: أسبابه، أهم الحلول لتجاوزه

الأرق هو عدم القدرة على النوم رغم حاجة الجسم للنوم، وعادة ما يكون الأرق حالة مؤقتة عابرة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة النوم    clock icon 9 مايو 2016