4 أشياء يمكنك تعلّمها بالفعل أثناء نومك

عندما تذهب ليلاً إلى النوم ضع كتاباً تحت وسادتك، وعندما تستيقظ في صباح اليوم الآتي ستجد .. المزيد
clock icon 2 دقيقة النوم    clock icon 8 يناير 2018

9 نصائح لتنعم بحياة صحية مدى الحياة

الصحة هي كنز من كنوز الإنسان التي لا تُقدّر بثمن وهي تاج يُزين رأس كل من ينجح في العناية بها .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 8 يناير 2018

قرحة المعدة وأهم العلاجات لتسكين آلام المعدة

المعدة هي من أهم أعضاء جسم الإنسان وأكثرها حساسية فأي شيء يؤثر على عملها مثلاً كثرة تعاطي .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 5 يناير 2018

سرطان البروستات: أسبابه، أعراضه، وطرق العلاج

تقع غدة البروسات في منطقة أسفل المثانة عند الرجال، وتقوم هذه الغدة بالعديد من الوظائف .. المزيد
clock icon 2 دقيقة صحة الرجل    clock icon 3 يناير 2018

بالصور: شاهد كيف يبدو جسمك تحت المجهر

عندما قام العالِم الهولندي زكريا يانسن باختراع المجهر في نهاية القرن الـ 16، لم يكن لديه .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 2 يناير 2018

6 نصائح لتحافظ على صحتك مدى الحياة

لقد وهبنا الله سبحانه وتعالى وأنعم علينا بنعمة الصحة التي يجب أن نرعاها ونحافظ عليها .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 30 ديسمبر 2017

أسباب تشقق والتهاب اللسان وطرق العلاج

يشتكي العديد من الأشخاص من مشكلة تشقّق اللسان الذي يتسبّب بعدة مشاكل لهم كعدم القدرة على .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 29 ديسمبر 2017

القولون العصبي ونصائح للتخلص منه عن طريق الأغذية

يُعتبر القولون العصبي أحد أكثر الأمراض المنتشرة في عصرنا الحالي، والتي تسبّب الكثير من .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 29 ديسمبر 2017

8 علاجات فعّالة لآلام القولون العصبي

القولون العصبي أو متلازمة القولون المتهيج هي اضطراب للحركة العصبية للقولون ينتج عنه ألم .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 29 ديسمبر 2017

تعرّفي على أهم المعلومات عن اكتئاب الحمل

تُدخِل تجربة الحمل السعادة إلى قلب المرأة حيث تشعر الحامل بمشاعر الفرح والسرور عند معرفة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الحمل والولادة    clock icon 22 ديسمبر 2017

8 حيل ذكية للتغلّب على الأرق والنوم بعمق

يعرّف الأطباء الأرق بأنّه اضطراباً في النّوم يؤدّي إلى عدم قدرة الشخص على بدء النوم أو عدم .. المزيد
clock icon 2 دقيقة النوم    clock icon 21 ديسمبر 2017

5 دلالات تشير إلى أنّك تعاني مشكلة صحيّة

الأوجاع والآلام المتفاوتة التي يشعر بها الإنسان في حياته اليوميّة تكون في العادة عبارة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 21 ديسمبر 2017