فرط الكريات الحمراء Polycythemia

ما هو فرط الكريات الحمر ؟ هو عبارة عن زيادة عدد خلايا الدم الحمراء في الدم ، و يصيب عادة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 30 أكتوبر 2012

الطعم المرّ يحافظ على رشاقة السيدات

أثبتت دراسة أمريكية جديدة أن النساء اللاتي يتمتعن بحساسية عالية للمذاق المر أقل عرضة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 30 أكتوبر 2012

المحافظة على الوزن تطيل العمر

يقول علماء أميركيون إن المحافظة على وزن طبيعي قد يساعد على إطالة العمر، وذلك عن طريق الحد .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 30 أكتوبر 2012

مقاومة الشوكولا تزيد من الرغبة فيه؟؟

اكتشف علماء نفس بريطانيون أن الأشخاص الذين يقاومون الشوكولا ويحاولون عدم التفكير فيه، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 30 أكتوبر 2012

اعرفوا هل طولكم مناسب لوزنكم .. النتائج بالارقام !

نقدم لكم معايير وزن الرجل المثالي بالارقام الدقيقة , وكل شخص بامكانه ان يفحص ذلك بالمقارنة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 30 أكتوبر 2012

لإكساب العمود الفقري الليونة اليك التمارين

تمارين رياضية للإحماء (التسخين): إن الهدف من القيام بتمارين الإحماء (التسخين) تنشيط .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 30 أكتوبر 2012

تمرين لإطالة أعلى الظهر والرقبة

-          الجلوس في وضع استقامة.
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 30 أكتوبر 2012

رياضة الجري تحسن أداء العقل

كشفت نتائج دراسة بريطانية حديثة أن ممارسة رياضة الجري بانتظام قد لا تقتصر فوائدها على .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 30 أكتوبر 2012

القيلولة تعزز قدرات التعلم بالمخ

أظهرت دراسة جديدة لعلماء جامعة كاليفورنيا الأمريكية أن القيلولة لمدة ساعة يوميا تؤدي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 30 أكتوبر 2012

البحث عن الخرافة

اسمحوا لي أيضا الأصدقاء أن أصارحكم بما يدور في ذهني هذه الأيام.. فبعد قضاء سنوات طويلة في .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 30 أكتوبر 2012

الأفخاذ الممتلئة مؤشر للصحة الجيدة

وجدت دراسة دنماركية أن الشخص الذي يزيد محيط الفخذ لديه عن 60 سنتيمترا أقل عرضة للإصابة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 30 أكتوبر 2012

أشياء بسيطة

هي أشياء بسيطة.. دائما أشياء بسيطة.. تعتقدين أنها لا تؤثر.. مثل النملة التي تحفر في أسفل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 30 أكتوبر 2012