الفلفل الأسود وفوائده الصحيّة

المانغنيز، النحاس، الكالسيوم، الحديد، فيتامين k، مضادات الأكسدة والألياف، كل هذهِ .. المزيد
clock icon 2 دقيقة طب وصحة    clock icon 19 يونيو 2019

أسباب وأعراض اضطرابات الغدة الدرقيّة

إنّ حدوث أي زيادة أو قصور في عمل وإفراز الغدة الدرقيّة يُعرّض الإنسان للعديد من المشاكل .. المزيد
clock icon 2 دقيقة طب وصحة    clock icon 18 يونيو 2019

الحماية من أشعة الشمس ونصائح لسباحة آمنة خلال الصيف

تمنح أشعة الشمس الكثير من الفوائد الصحيّة لجسم الإنسان والبشرة، أهمها إمداد الجسم .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 17 يونيو 2019

6 ماسكات طبيعية للتخلص من حروق الشمس

عندما نذكر الصيف نتذكر معه النُزهات والبحر والسباحة ومختلف النشاطات الجميلة، ولكن .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 15 يونيو 2019

أهم الإسعافات الأولية للحروق

تتسبّب الحرارة والكهرباء والمواد الكيميائية والأشعة بحروق في النسيج العضلي والجلد، .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 14 يونيو 2019

آلام الظهر: الأعراض-الأسباب-العلاج-الوقاية

يعاني الكثير من الناس من آلام الظهر حيث لا يوجد شخص إلا وعانى من آلام الظهر ولو مرة واحدة في .. المزيد
clock icon 3 دقيقة طب وصحة    clock icon 10 يونيو 2019

أهم أنواع المُسكّنات، استخداماتها، وآثارها الجانبيّة

كثيرةٌ هي أنواع المُسكّنات التي تُستخدم لتخفيف آلام الرأس، الجسم، وغيرها من الآلام .. المزيد
clock icon 2 دقيقة طب وصحة    clock icon 8 يونيو 2019

أمراض تصيب العينين في الصيف ونصائح للوقاية منها

تتعرّض العينين خلال فصل الصيف للعديد من الأمراض المُتعلّقة بالحساسيّة الصيفيّة التي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 8 يونيو 2019

أنواع الديدان المعوية وأهم طرق الوقاية منها

الديدان المعوية هي طفيليات تتواجد في جدران الأمعاء وتعيش على غذاء الإنسان، ويُعتبر .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 6 يونيو 2019

تعرّف على أكثر 7 مشاكل صحية شيوعاً

يرى الخبراء أنّ رائحة القدمين والكدمات وتهيجّ البشرة وتشقّق الشفتين وضربة الشمس ورائحة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 5 يونيو 2019

أضرار إدمان تناول الملح وطرق التخلص منه

أكدّت الكثير من الدراسات العلميّة على الأضرار العديدة التي يُسبّبها الملح لجسم .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 4 يونيو 2019

نصائح صحيّة وغذائيّة لصيف آمن وخالي من الأمراض

يُعتبر فصل الصيف أحد أجمل فصول السنة التي ينتظرها الكثير من الأشخاص في العالم للاستمتاع .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 3 يونيو 2019